Når Dissociative Identity Disorder System dele ikke kendes

Der kan være en masse ukendte i dissociativ identitetsforstyrrelse (DID), inklusive hvilke dele, der udgør dit DID-system. Mens nogle mennesker med DID ser ud til at vide alt om deres alter, er der andre, der ikke engang ved, hvor mange dele de har. Det kan være frustrerende, når du ikke har alle svarene, men det er okay at ikke vide alt. Du kan stadig leve, og du kan stadig heles, selv når dine DID-systemdele ikke er ukendte.

DID dele og systemer er aldrig det samme

Ingen to systemer med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) er nogensinde den samme. Mulighederne er uendelige, når det kommer til ændringer. En person kan have en alter eller tusind alters. Altre kan være mand eller kvinde, ung eller gammel, menneskelig eller ikke-human. Dele kan være fuldt dannede identiteter eller personlighedsfragmenter. Fordi hvert system er så forskelligt, giver det mening at bevidsthedsniveauer også er forskellige.

Sambevidsthed kan påvirke bevidstheden om dine DID-systemdele

Ligesom DID-systemer varierer i deres egenskaber, varierer de også i niveauer af medbevidsthed. Når en alter er medbevidst, er det lettere at kende den del.

Nogle dele er muligvis ikke medbevidste. Disse dele kan forblive skjult uden nogen form for kommunikation med dig. De kan tage kontrol, uden at du nogensinde er opmærksom på det. Disse dele kan tale med en anden person, som en terapeut, uden at du er til stede. Det kan være vanskeligt at lære disse dele at kende. Selv når du er klar over, at de findes, kan det synes umuligt at vide noget mere end det.

Jeg kender ikke alle mine dissosiative identitetsforstyrrelsessystemdele

Hvis du nogensinde har været i nogen form for DID supportgruppe, har du sandsynligvis stødt på mennesker, der ser ud til at kende deres DID-systemer ind og ud. De præsenterer sig selv. De kender alle deres alters navne, aldre, køn og job i systemet. De taler om deres dele, som om deres dele har været venner i lang tid.

Mit system er intet som det. Jeg har flere DID-systemdele end jeg vil indse. Mange af mine dele har ikke engang navne. Selvom jeg kender nogle af dem meget godt, er der endnu flere dele, som jeg ved meget lidt om, og nogle dele, som jeg overhovedet ikke kender. Jeg ved, hvornår jeg adskiller mig, men mange af disse tidspunkter kan jeg ikke fortælle, om det er mig eller et af de snesevis af andre mes. Jeg ved næppe, hvem jeg er mest gange, så meget mindre hvem mine andre dele er.

Det er okay at ikke kende alle dine dissosiative identitetsforstyrrelsessystemdele

Der er ingen rigtig eller forkert måde at få DID på. Hvis du kender dine dele, er det godt. Hvis du ikke kender dine dele, er det også godt. Fordi det er okay at ikke vide alt om det dine forandringer. Du tager ikke fejl. Du er ikke mindre end nogen anden. Du laver ikke noget forkert. Du lever med DID på den måde, du ved hvordan.

Vær tålmodig med dig selv og med dine dele. Fortsæt med at arbejde med dine altere, selvom du ikke kan kalde dem ved navn. Tal med dem. Skriv dem bogstaver. Det er okay at være frustreret, men lad ikke det forhindre dig i at prøve at helbrede. Med tiden kan det ukendte blive kendt, og du vil være klar til det.

Find Crystalie på Google+,Facebook, Twitter, hendes hjemmeside og hendes blog.

Crystalie er grundlæggeren af PAFPAC, er en offentliggjort forfatter og forfatteren af Livet uden skade. Hun har en BA i psykologi og har snart en MS i eksperimentel psykologi med fokus på traumer. Crystalie styrer livet med PTSD, DID, depression, og en spiseforstyrrelse. Du kan finde Crystalie på Facebook, Google+, og Twitter.