Hvad 'Du er ikke alene' betyder for denne skizoaffektive

"Du er ikke alene" er en almindelig sætning i det mentale sundhedssamfund. Jeg formoder, at det betyder mange forskellige ting for mange forskellige mennesker, men her er, hvad det betyder for mig og min skizoaffektive lidelse.

Det er ærligt talt latterligt for mig at føle mig alene. Jeg kommer fra en stor, kærlig familie (jeg har en søster, to brødre, fire nevøer og tre niecer), og min mand Tom er mere end glad for mig. Inklusiv mine forældre viser min familie, hvor meget de elsker mig hele tiden. Kort sagt, jeg er meget elsket.

Når denne skizoaffektive føles mest ensom

Så hvornår føler jeg mig mest ensom? Når jeg er i min lejlighed, hjemme, alene. Jeg arbejder hjemmefra, så jeg har ikke et sted, hvor jeg skal gå hver dag, der kræver at være omkring andre mennesker. Desuden, selvom jeg gjorde det, ved jeg ikke, om det ville lykkes. Mine knæ er så dårlige lige nu, at jeg næsten ikke kan gå op ad trappen til og fra vores lejlighed, og det skulle være et job, jeg ville gå til, fordi jeg er bange for at køre bil. På grund af gigten i mine knæ kan jeg heller ikke gå de to blokke til mine forældres hus, hvor jeg parkerer min bil i deres garage, fordi der kun er parkering på gaden omkring vores lejlighed. Min pointe er, at det ville være meget svært, hvis ikke umuligt, for mig at have et almindeligt dagligt arbejde. Derudover har jeg tidligere haft dagjob, og de stressede mig til det punkt, hvor jeg kunne høre skizoaffektive stemmer.

Så det fører os tilbage til, at jeg sidder fast derhjemme, alene. Jeg ved ikke engang, hvad jeg skal gøre for at holde mig beskæftiget. Jeg kunne gøre rent, men jeg er så overvældet af rodet i vores lejlighed, at jeg ikke ved, hvor jeg skal starte. Jeg har dog fundet ud af, at det er nemmere at rengøre, hvis du er villig til at give ting væk og donere det. Jeg har sorteret i mine kommodeskuffer på den måde, og det gør en bule.

Skizoaffektiv lidelse, ensomhed og at huske at nyde at være alene

Min ensomhed er faktisk ikke så slem, som den plejede at være. Min terapeut sagde til mig, at jeg skulle passe på med "svindlede tanker", der kommer med min skizoaffektive lidelse, og det har jeg holdt i tankerne. I går trykkede jeg ved et uheld på Toms bærbare computer med min stok, og min første tanke var: "Åh, nej! Jeg knækkede Toms bærbare computer!" Jeg har lagt mærke til, at jeg har mange "svindlede tanker" og lærer ikke at hoppe i værste fald hjælper mig med ikke at føle mig bange for at være alene med min skizoaffektive sygdom. Jeg ringer til min mor i løbet af dagen, og det hjælper også.

Så måske føler jeg mig ikke alene i forhold til at føle, at jeg ikke har nogen, der elsker mig eller noget af den slags. Men jeg kan bestemt ikke lide at bruge tid alene. Jeg plejede at elske det. Jeg plejede at blive henrykket af mine tanker og mit eget sinds vandring. Jeg savner det. Jeg håber at komme tilbage til at nyde at tilbringe tid alene en dag.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.