Forsøger at tabe sig, mens du er i medicin med schizofreni

For et par uger siden beskrev jeg mine oplevelser med vægtøgning forårsaget af atypiske antipsykotika bruges til behandling af skizofreni og skizoaffektiv lidelse. Noget har ændret sig siden da, og sandsynligvis med en vis motivation fra at dele den artikel med dig. Nu prøver jeg at tabe sig, mens jeg er ved schizofreni medicin. Jeg ønsker ikke at gå af med det antipsykotiske middel, jeg er på, eller finde en ny - hver gang jeg gør det har jeg en dårlig oplevelse. Men sådan går jeg med udfordringen med at blive ved schizofrenemedicin og tabe sig.

Mit mål at tabe sig, mens jeg deltager i schizofreni

Først og fremmest min "naturlige" vægt, mens du er på antipsykotisk medicin er omkring 170 pund. Faktisk er jeg tilfreds med overalt mellem 160-176 pund. Jeg kan godt lide at være størrelse 12 eller størrelse 14. Når jeg først begynder at komme ind i det plus-størrelse område, synes jeg det er tid til at kaste en vis vægt.

Når det er sagt, jeg er en størrelse 14 lige nu, og jeg har forsøgt at tabe sig i de par uger, jeg nævnte. Jeg har mistet fire pund. Jeg har bemærket, at ringe og jeans føles løsere. Der er især en ring, som jeg ikke kan få størrelse så jeg ikke kan bære den, hvis jeg er for tung - og det er en af ​​mine yndlingsringe. Det passer nu, og jeg vil have, at det skal forblive på den måde. Fire pund er ikke meget, men det har gjort en forskel. Nu vil jeg fortsætte. Mit mål er at miste 10 pund, så jeg har seks pund at gå.

Hvad der virkelig fik mig til at ville tabe sig, var, at en af ​​mine skjorter, der plejede at være løse, var for lille. Jeg har allerede lagt mærke til, at min ring var lun, men det tilskrives det at være sommer. Da den shirt var stram, spurgte jeg min mand Tom, om han havde troet, at jeg havde fået vægt, og han sagde: "Ja, lidt."

Hvad der var så svært ved dette var, at jeg havde været undgå regelmæssig soda og forsøger at gå mere. Men vægten er på at ”forsøge” at gå mere, og da jeg drak diæt soda, lod jeg mig selv spise slik og is hele tiden.

Så i de sidste uger har jeg gået meget mere og undgå sukker. Jeg lader mig gerne have en is om natten som en godbid, men det er det. Først var jeg søvnvandring i køleskabet for at spise chokolade, men det er jeg stoppet med. Jeg arbejder virkelig på at tabe sig på trods af schizofrenemedicinen.

At være realistisk med hensyn til vægttab under schizofreni medicin

Jeg har vidst, at jeg skulle gøre noget ved min sukker afhængighed for en stund. Jeg tror bare, at jeg bliver sund, så jeg vil ikke vende tilbage til mine gamle spisevaner, når jeg har mistet 10 pund. Fedme løber i min familie, og jeg vil bestemt ikke få Type 2-diabetes. Samtidig behøver jeg ikke at være størrelse to - eller endda en størrelse otte. Faktisk købte jeg en virkelig sød badedragt, der er i størrelse 14, og jeg vil gerne passe ind i den til auguststrandsdage under min familieferie.

Vi lever i en fedt-fobisk kultur, ved jeg. Jeg prøver virkelig hårdt på at blive på det, jeg synes er en sund vægt for mig, mens jeg er på en medicin, der gør vægttab hårdt. Så ja, jeg er i slankekur og træner, men jeg køber ikke ind i tanken om det at være tynd er den vigtigste ting jeg kan være. Efter min mening er det at være fornuftig den vigtigste ting jeg kan være. Mentalt helbred er sundhed. Jeg gør det bedste jeg kan være sund i kroppen og sind.

Tanker om at tabe sig mens du tager skizofreni medicin

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.