Sådan kan du nyde ferien med din mentalt syg elskede

At nyde ferien med din mentalt syge elskede kan virke som en enorm udfordring. Men selvom du skal ændre dine forventninger og ændre et par traditioner, er det stadig muligt at have en dejlig ferie sammen. Her kan du se, hvordan du kan nyde ferien med din mentalt syge elskede.

At nyde ferien kan være en kamp, ​​især familier med psykisk sygdom

Feriesæsonen er en tid, hvor familier skal samles og oprette forbindelse igen, og ofte rejser lange afstande for at dele opholdsrum, ritualer og måltider sammen. For mennesker, der ikke har en psykisk sygdom, kan denne tid til deling og omsorg være en udfordring trange kvartaler, familiedramaer og mangel på personlig plads og søvn kan ofte bringe det værste ud os. For dem af os med en psykisk sygdom kan disse ferier være direkte skadelige (Mental helbredstilfælde og familie i løbet af ferien).

Nyd ferien med din mentalt syge elskede - Fokuser på hans / hendes wellness-plan

Den igangværende samvær i løbet af feriesæsonen er meget for enhver, for ikke at sige nogen med en psykisk sygdom. Selvom det er en naturlig instinkt at ønske, at hele din familie er under ét tag, er det måske ikke det sundeste for dit familiemedlem med en psykisk sygdom. Et par ting at overveje er:

1. Er din psykisk syge elskede sund nok til at rejse alene til ferien? Ofte er det så svært for din psykisk syge elskede at gøre forlade hans eller hendes komfortzone og rejse med bil, tog eller bus, så han eller hun vil ankomme til din familiefejring udtømt. Nogle gange kan det at hjælpe med at gøre turen mindre beskattende, hvis du har en ven eller et familiemedlem ledsage din kære. Uanset hvad, din mentalt syge elskede ens evne til at tage turen skal vurderes omhyggeligt af en psykiater og terapeut på forhånd. Forsøg ikke under nogen omstændigheder at overtale dem til at rejse eller deltage i familiebegivenheder mod medicinsk rådgivning.
2. Hvis din psykisk syge elskede kan rejse, hvordan vil opholdsrummet være, når han eller hun ankommer? Ofte har de af os med en alvorlig psykisk sygdom brug for vores egen plads til at sove og genoplade. Vi har brug for nedetid bare for at komme os tilbage fra turen og tilpasse os forskellige tidszoner og sovepladser. Hvis dit hjem er fyldt med gæster, vil alle sove fire til et værelse, din mentalt syge elskede ikke få resten har de desperat brug for for at forblive stabile. Hvis det overhovedet er muligt, skal du forberede et roligt sted for dem at sove og flygte, når de har brug for det.
3. Hvis dit hjem ikke vil være det sundeste miljø for din psykisk syge elskede, er der da en anden mulighed? Ville det være bedre for ham eller hende at bo på et hotel tæt på dit hus? Har han eller hun råd til det? Kan du tilbyde at betale? Giver ham eller hende muligheden for at få den søvn og alene den tid, der kræves på et hotel i nærheden, mens det stadig er i stand at deltage i familieaktiviteter på hans eller hendes egne vilkår kan være en god måde at inkludere ham eller hende uden saboterer hans eller hendes wellness-rutine.
4. Ville det være bedre for din psykisk syge kære at komme på besøg på et ikke-højdepunkt? Hvis dit familiemedlem har en psykisk sygdom, kan det ikke være en fordel for ham eller hende at bo i dit hus i en længere periode i løbet af ferien. Måske kan du invitere ham eller hende til at komme, før de andre gæster ankommer, og så bare blive i en dag eller to af den hektiske familieferie. Eller du kan invitere ham eller hende i slutningen af ​​feriebyen og nyde din tid sammen, når alle andre rejser hjem.
5. Presserer du din mentalt syge elskede til at deltage i helligdage, når det ikke er i hans eller hendes bedste interesse? Ofte ønsker familier, at alle skal være sammen, selv når det ikke er bedst for hvert familiemedlem. Men at presse et mentalt sykt familiemedlem til at prøve at handle "som de plejede at" på vigtige familieferier vil kun skade ham eller hende. At ære din mentalt syge elskede ens wellness-rutine er den bedste måde at sikre din familie en god ferie (Håndtering af bipolar i løbet af ferien).

Du kan nyde ferien på trods af din elskedes mentale sygdom

Psykisk sygdom ændrer familiens dynamik, hvilket ofte gør det umuligt at fortsætte ferietraditioner på samme måde. Men det betyder ikke, at du ikke kan finde en meningsfuld måde at tilbringe tid med dit mentalt syge familiemedlem denne feriesæson (Hjælp nogen med en mental sygdom gennem ferien). At ændre dine traditioner for at imødekomme din elskedes mentale sygdom i løbet af ferien kan føles som et tab. Men hvis din kære lykkes med at forblive sund, er det en sejr for hele familien.

Hvis du vil have flere oplysninger om, hvordan du har en god feriesæson med din familie, selv med en psykisk sygdom, kan du se denne video.

Forbind dig med Taylor på Facebook, Twitter, pinterest, Google+, og hendes blog.