Mental Health Memes skade Mental Health samtalen

Det er ingen overraskelse, at jeg har meget reelle forbehold med hensyn til den rolle, Internettet spiller i mental sundhed. Jeg er blevet skævt mod de sociale mediers rolle i at forværre spørgsmål om mental sundhed i fortiden, og jeg er stadig i fare for, at flere ikke følger mit eksempel. Men i dag ønsker jeg at diskutere noget, der er talt om endnu mindre end sociale medier, fordi, jeg tror, ​​det er noget, som de fleste ikke tager alvorligt: ​​den rolle, memes spiller i mental sundhed samtale.

Memes og mental sundhed

Et meme i forbindelse med denne artikel og Internettet generelt henviser normalt til et billede med en ledsagende teksttekst spredt og ofte ofte redigeret af millioner på millioner af internettet brugere. De fleste memes er humoristiske og kan handle om tilsyneladende ethvert emne under solen.¹Mentalt helbred er ingen undtagelse; og mens memes kan handle om enhver psykisk sygdom, har udtrykket "depression meme" taget med til at omfatte ethvert meme om mental sygdom, uanset hvad det er. Til reference,

her er en anstændig, repræsentativ overtagelse af, hvad depression memes indebærer.

Hvorfor Mental Health Memes rammer Mental Health samtalen

Jeg vil trætte omhyggeligt her. Når du er ængstelig eller deprimeret, eller hvad har du det, kan livet naturligvis være dystre. At finde humor i en ellers humorløs situation er en uvurderlig mestringsmekanisme for livet, og jeg vil aldrig foreslå, at nogen skulle forlade humor og leve deres liv i absolut højtidelighed. I stedet for det, der bekymrer mig, er, om spredning af depression-memes ændrer den mentale sundhedssamtale til det bedre.

Før i tiden, før jeg tog den udøvende beslutning om at holde min sociale medie tilstedeværelse til et absolut minimum, blev jeg ramt af, hvor mange mennesker, jeg kendte, ville poste depression-memes. Jeg synes ganske vist, at de fleste memes som standard er dumme og uheldige, men at se dem fik mig ikke til at grine - de gjorde mig virkelig oprørt. Her var alle disse mennesker, som jeg interesserer mig for at sende disse memes, og de ville ikke have offentliggjort dem, medmindre de følte sig forfærdelig inde. Folk, der ikke er mentalt syge, poster normalt ikke disse ting.

Og hvad var slutresultatet af, at memes blev sendt? Nogle mennesker kunne lide dem, og det er det. Intet er nogensinde kommet videre end dette stadie. Nej, "har du det okay?" Nej, "Hvad foregår der?" Fra responderen, ingen detaljer om lidelsens lidelse. Alt sad fast på dette tidspunkt.

Her ligger problemet. Titler dette indlæg "Mental Health Memes Hurt the Mental Health Conversation" ser ud som en fejl i bagefter, for det er klart for mig, at de ikke starter nogen samtale. Hvis noget er at blive bedre, er alle involverede her nødt til at ændre deres perspektiv. Den slags person, der ville føle sig tilbøjelig til at sende et meme, bør måske gøre en samordnet indsats for virkelig at nå ud til nogen og bede om hjælp, og den type person, der ville svare på en meme, måske spørge personen, hvis det gør okay. Internettet har potentialet til at være en så positiv kraft til forandring - at se det sidde fast i denne dumme cyklus af at poste og reagere på vrøvl er så nedslående.

Kilder

1. Lexico, Meme. Åbnede 4. december 2019.