Hvorfor ønsker jeg ikke at blive organiseret?
Mange mennesker stiller dette spørgsmål. Det lyder som om din medicin gør hvad den skal gøre - forbedre dit fokus og din opmærksomhed for detaljer, gøre tingene lettere at huske og gøre dig mere opmærksom på tiden. Imidlertid forbedrer medicin ikke nødvendigvis din motivation, især til at udføre de opgaver, du beskriver. De […]
Mange mennesker stiller dette spørgsmål. Det lyder som om din medicin gør, hvad det skal gøre - forbedre dit fokus og din opmærksomhed for detaljer, gøre tingene lettere at huske og gøre dig mere opmærksom på tiden. Imidlertid forbedrer medicin ikke nødvendigvis din motivation, især til at udføre de opgaver, du beskriver. De vil sandsynligvis aldrig være sjovt.
Men hvis medicin gør det lettere for dig at starte en opgave, og for at forblive fokuseret, mens du arbejder, kan du opleve, at du over tid bliver motiveret til at gøre ting. Det bliver et spørgsmål om udvikle et tankesæt til at tackle udfordringer i stedet for at undgå dem.
At rydde op kan være kedeligt, men du vil kunne værdsætte fordelen ved at gøre det og se dig selv som i stand til at udføre det. Disse gode-gode tanker vil
øg din vilje til at rydde op. Medicinering kan være halvdelen af løsningen, men tankegang er den anden halvdel - og du har brug for dem begge.Opdateret 21. december 2012
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
