Lav en Bipolær medicinsk ændringssikkerhedsplan

For nylig gennemgik jeg en grim bipolær medicinændring. Jeg stoppede et antipsykotikum til fordel for en anden. Selvfølgelig var dette for at forbedre min samlede behandling. Og som jeg har sagt før, hvis du ændre intet så ændrer intet, og i dette tilfælde var jeg nødt til at ændre medicin i håb om at ændre min mentale velvære.

Det gik ikke godt.

Det, der endte med at ske, var en gradvis glid ind i forfærdelig selvmord. Det ny medicin var ikke effektiv for mig.

Men jeg lærte noget af denne oplevelse. Før du skifter bipolære medikamenter, er det en god ide at indføre en sikkerhedsplan for medicinændring.

Hvad er en sikkerhedsplan for medicinændring?

Det er noget, jeg lige kom med, men som en god idé. Grundlæggende er det reglerne, hvormed du træffer beslutninger, når du gennemgår medicinændringer. Det er en indstilling af mulighederne i starten, så hvis disse muligheder dukker op, vil du vide, hvad du skal gøre. Det er mange "hvad hvis" -scenarier.

Og selvom du simpelthen kunne tage disse beslutninger, når du gennemgår medicinændringer og ikke planlægger i forvejen, har jeg det fandt, at klæbning temmelig farlig, fordi hvis ting går virkelig galt, er din evne til at tage disse beslutninger kompromitteret. Således vil du ikke tage de bedste beslutninger, og dette kan føre til endnu værre resultater.

Hvad man skal lægge på en sikkerhedsplan for medicinændring

Først skal du angive, hvilken medicin du skifter fra, hvad du skifter til, og hvordan du gør det. For eksempel "Jeg vil reducere medicin A 10 mg om ugen, og den tredje uge vil jeg tilføje 25 mg medicin B."

Du kan bruge din kalender til at minde dig om, hvilken dosering der skal administreres, når.

Spørgsmål, som du måske vil stille dig selv, er, "hvad nu hvis jeg får abstinenssymptomer fra medicin A," og "hvad hvis jeg har for mange bivirkninger på medicin B? ”

Så du kan måske sige, at hvis du oplever abstinenser fra medicin A, vil du tilpasse mere langsomt, og hvis du oplever for mange bivirkninger fra medicin B, vil du øge dens dosis mere langsomt.

Du vil også bemærke, hvad du skal gøre i specifikke situationer, som "Hvis jeg har nogen af ​​følgende bivirkninger, ringer jeg straks til min læge."

Du vil også dokumentere, hvad du skal gøre, hvis du ser ændringer i dit humør. Så hvad sker der, hvis dit humør destabiliserer, mens du trækker ned på medicin A? Hvad sker der, hvis det destabiliserer, når du tilføjer B? Hvad sker der, hvis du finder dig selv manisk eller deprimeret 3 uger efter start af medicin B?

Hvorfor betyder disse ting noget? Nå, for hvis dit humør hurtigt destabiliserer, husker du måske ikke den rigtige ting at gøre.

For eksempel, "hvis jeg føler selvmord efter at have startet medicin B, vil jeg straks vende tilbage til medicin A og ringe til min læge."

Lyder det enkelt? Måske. Men det er ikke enkelt, hvis din evne til at tænke kompromitteres takket være en episod med bipolar lidelse.

Sådan oprettes en sikkerhedsplan for medicinændring

Det siger sig selv, at hvis du er overvejer enhver medicinsk ændring det skal være ved hjælp af en læge, så få hans eller hendes involvering i din plan. Stil spørgsmål. Placer scenarier, og noter hendes svar. Kommuniker din plan med hende. Kommuniker din plan med andre, så de kan hjælpe, hvis de har brug for det.

Ændring af medicin kan være et farligt øjeblik i bipolar behandling, og det bør tages alvorligt. Nej, jeg forventer ikke, at alle sætter sig ned og skriver alt det, men det er virkelig en god ide at tænke over det på forhånd. Fordi at beslutte, hvad du skal gøre med et klart hoved og hjælp fra en læge, kan hjælpe, når dit hoved bliver meget mørkt og det er en weekend.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.