Fiktion kan bekæmpe mental sundhedsstigma

At påpege de ting, der bidrager til stigmatisering, er undertiden let foder i en verden, hvor mental sundhed stadig er så meget misforstået. For nylig skrev jeg hvordan fiktion kan bidrage til stigma i mental sundhed. Nu vil jeg fremhæve måder, hvorpå fiktion kan bekæmpe stigmatisering af mental sundhed.

Måder Fiction bekæmper mental mental stigma

Fiktion hjælper os med at udforske sorg

Som med min blog om fiktion, der bidrager til stigma, blev denne inspireret af noget, jeg lige var færdig med at se: Efter livet. Showet er star og blev produceret og instrueret af skuespiller Ricky Gervais og inviterer os ind i livet til en mand, der sørger over tabet af sin kone.

Jeg tror, ​​hver af os har en idé om sorg, i det mindste som et koncept. Det er en dyb følelse af tab og tristhed, som normalt er fremkaldt af en elskedes død. Vi kan endda forestille os, at vi takler det som gråd i et stykke tid og til sidst er i stand til at komme videre. Men hvad med de tidspunkter, hvor sorgen er så dyb, at du ikke ser ud til at ryste den? Hvad sker der når denne tomhed og

Det er hvad Efter livet udforsker. Gervais gør et fremragende stykke arbejde med at skildre gennem en blanding af rå skildring af følelser og et strejf af sort humor. sorgens grimme side, konsekvenserne af det, og hvordan de omkring os kan bidrage til vores helbredelse eller såre. Det er forfriskende og relatabelt på så mange måder.

Hvordan historien fortælles gør en forskel i skildring af mental sundhed

Jeg tror, ​​at nøglen til After Livs gripende tilgang til mental sundhed og sorg er at fortælle historien gennem linsen fra Gervais 'karakter. Når vi ser på sorg udefra og ind, er det vanskeligt at forstå, hvorfor en person opfører sig som den er eller deres tankeprocesser ("Tre ting, vi har brug for at forstå om sorg"). Dette fører ofte til stigma.

Med dette show får vi de rå følelser, jeg nævnte, og en klar fornemmelse af, hvor negativt fruens død har påvirket hovedpersonen. Det giver os muligheden for at være empatisk med ham i stedet for at se ham som en person, der handler, der bare ikke kan komme over det. Det giver os en idé om kompleksiteten af ​​hvad der sker i disse situationer.

Det er ingen hemmelighed, at jeg elsker og opmuntrer til ærlige samtaler om disse spørgsmål. Se videoen nedenfor for at lære, hvordan jeg ser fiktion som en måde at bekæmpe stigmatisering af mental sundhed ved at vise, hvordan vi kan have empati med nogen, der lider.

Jeg er sikker på, at dette show ikke er det eneste fiktion, der tilbyder en solid skildring af mennesker, der kæmper med mentalt helbred. Det kan være vanskeligt at få det rigtigt uden at glamourisere eller stigmatisere disse spørgsmål, men når de gør det gøre få det rigtigt, det er strålende at se. Som en ekstra bonus yder det et positivt bidrag til bekæmpelse af stigmatisering af mental sundhed.

Laura Barton er en fiktion og ikke-fiktion forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.