En farlig blanding: Anoreksi og alkoholmisbrug

Jeg har ikke været ædru mere end et par dage hver måned siden oktober. Jeg har kun spist en håndfuld af hvad der ville blive betragtet som rigtige måltider i flere måneder.

Jeg forbruger flere kalorier i alkohol end mad, og bare indrømme, at det skal være en af ​​de sværeste ting, jeg nogensinde har gjort.Jeg lovede mig selv, at jeg altid ville være åben og ærlig, når jeg begyndte at skrive Overlevende ED sidste efterår. Jeg følte, at det var den eneste måde at skabe troværdighed hos HealthyPlace-læsere og virkelig hjælpe dem, der kæmper med spiseforstyrrelser.

Men jeg vidste ikke hvad året holdt, og flere af de ting, jeg har skrevet om, har været både personlige og smertefulde. Jeg har skrevet om, hvordan anorexia dybest set ødelagde mit ægteskab, og hvordan min mand og jeg adskiltes permanent i september. Jeg har skrevet om begge mine sejre, f.eks. Da jeg nåede min målvægt i januar og min igangværende kamp med restriktiv spisning og angst, da min mand og jeg forsøgte forsoning i det forrige forår og efterår og min vægt igen begyndte at falde.

Og jeg skrev om hvordan mit misbrug af alkohol begyndte kort efter vores adskillelse. Det startede som en måde at slappe af på, for at lette spændingerne og ængstelserne, jeg følte både fra adskillelsen og mit arbejde i kandidatskolen.

Ingen sigter mod at udvikle en spiseforstyrrelse. Jeg kan huske, at jeg begrænsede min spising mere og mere, og på et tidspunkt i løbet af 2007-2008-året krydsede jeg linjen fra restriktiv eater til nogen med anorexia nervosa. Jeg blev hurtigt afhængig af både det høje ved at begrænse fødevarer og at blive tyndere. Det føltes godt, og jeg var ligeglad med, hvad andre syntes.

Det er det samme med alkoholmisbrug. Jeg planlagde ikke at blande restriktiv spisning med at drikke alkohol, men når jeg opdagede, at det kunne hjælpe mig med at klare mig og føle mig bedre over mig selv, krydsede en usynlig linje fra at være nogen, der havde lejlighedsvis et glas vin til nogen, der ikke kan forestille sig en dag uden et par drinks og lidt mad.Det er arten af ​​afhængighed og vanedannende adfærd. På et tidspunkt bliver du fanget, og så finder du dig selv at sidde inde på en psykiaterkontor og forsøge at forklare, hvorfor du synes at sulte dig selv er en god idé. Eller hvorfor det er okay at drikke "bare et par glas" vin. Eller hvorfor gøre begge ting ikke vil dræbe dig, og da du føler dig bedst efter et par glas vin, hvorfor ikke?

Jeg ved, at jeg ikke er den eneste, der har kæmpet med anoreksi eller en anden spiseforstyrrelse og alkoholmisbrug. Kendra Sebelius, forfatter af HealthyPlace's Debunking afhængighed, dækket dybtgående sammenhængen mellem spiseforstyrrelser og stofmisbrug. Jeg vil overlade statistikken og analysen til hende, da hun gjorde et så vidunderligt stykke arbejde.

Jeg vil gerne diskutere, hvor restriktiv spise og drikke personligt har påvirket mig, og måske kan nogle læsere muligvis se sig selv inden for mine ord. Jeg spøgte halvhjertet i et blogindlæg i oktober, at jeg vidste, at jeg havde et glas vin kl. 9:30 ikke var en god ide.

Jeg var ikke klar over, at det ville blive min almindelige praksis. Stå op om morgenen, start kaffen, gør dig klar til dagen og hæld mig selv et glas vin. Sæt dig ned og arbejd på mit kandidatskolearbejde, indtil jeg havde for meget vin og ikke længere kunne fokusere og endelig gå ud på sofaen. Gentag hver dag med få undtagelser.

Jeg troede, at jeg stadig håndterede tingene godt. Når alt kommer til alt deltog jeg i klassen og vendte mine opgaver og blev betragtet som en meget god studerende, der føjede meget til klassen.

Så en dag indså jeg, at jeg ikke engang var startet på en opgave den dag. Jeg mailede min professor i panik, og han gav mig (og for mig selv, mange andre studerende) en forlængelse. Men det faktum, at jeg havde brug for en udvidelse udelukkende fordi jeg var for beruset til at forstå og fuldføre opgaven, plager mig. Jeg afsluttede klassen med en perfekt karakter, hvilket bragte min samlede GPA til 3,9.

Men jeg siger ikke at være cocky. Jeg er stadig nødt til at skrive min afhandling, og jeg skal være både ædru og rimelig godt fodret for at være i stand til at forske og skrive et 150 plus-papir, der er kulminationen på mine studier. Jeg kan stadig mislykkes, og alkohol og restriktiv spisning kan stadig begge gøre tingene vanskeligere og kan skade mig.

Så er der, hvor overdreven drikke du får dig til at føle. Jeg føler mig godt i starten, men når den høje går af, og det hele er væk, føler jeg mig bare tom og trist og meget, meget træt. Jeg rækker nu ud for hjælp, da jeg er klar over, at jeg ikke kan håndtere dette alene. Jeg begyndte at deltage i anonyme Alkoholikermøder i sidste uge. Jeg taler også med mine spiseforstyrrelser psykiater om det, og hvordan drikkevandingen påvirker min spisning, da de to er sammenflettet, fordi jeg spiser mindre, når jeg drikker på grund af frygt for kalorierne.

Jeg føler mig stadig utilpas med at afsløre sådanne personlige oplysninger offentligt. Men hvis det kan stoppe en person - du - Fra at hente et glas vin eller anden alkohol og blande det med restriktiv spisning, vil det være det værd.

Jeg føler tidevandet drejer sig, når flere mennesker forstår spiseforstyrrelser og alkoholmisbrug, og at det kan være meget farligt både krop og sjæl.

Find mig på Twitter og Facebook.