Min årlige bipolære kontrol

Jubilæet for min fars bortgang er næsten her. Det har givet mig en pause for at reflektere over, hvordan mit liv har været sådan sidste år. Jeg gik ind i en dyb depression der varede fra september til februar. Jeg havde en kortvarig levetid hypomanisk episode, også. Jeg vil sige, at jeg ville ønske, at mit år havde været bedre, men det kunne have været værre.

Jeg tror, ​​min far ville have været stolt over, at hans død ikke sendte mig ind på hospitalet.

Der var uger, hvor jeg skulle ønske, at jeg kunne have givet depressionen og gjort det. På nogle måder ville det have været lettere at ikke pleje. Men jeg havde en familie, der stolede på mig til at være en pålidelig mor, og jeg kunne ikke svige dem. Uanset hvor meget jeg savnede min far, kunne jeg ikke give efter for min mentale sygdom. Det ville han ikke have ønsket.

Nu næsten et år senere kan jeg med sikkerhed sige, at jeg bliver bedre.

Min bipolare episoder bliver bedre. Depressionen var en sludder, men jeg tror ikke, jeg kan tilskrive alt det til min bipolære sygdom. At miste en forælder er ingen let opgave, og det måtte efterlade det. Min

hypomanisk episode var kort og sent. Jeg forventer ikke at opleve en anden i resten af ​​sæsonen. Det kommer for tæt på min depressionstid.

Oplever du depression og maniske episoder en gang om året?

Jeg plejede at have dem flere gange om året. Jeg plejede at have blandede bipolare episoder (både depression og mani på samme tid). Jeg følte mig så møtrik, at jeg tror, ​​det bare fyrede ilden. Nu hvor de har roet sig meget, tror jeg, at min frygt også kan begynde at slappe af. Siden jeg var diagnosticeret med bipolar lidelse, Jeg har haft en enorm frygt for, at jeg ville blive indlagt på hospitalet, og de ville bare smide nøglen væk. Den frygt har holdt mig løbende efter hjælp til at sikre, at jeg ikke ender på den vej. Du kan måske sige, at det var den motivation, jeg havde brug for for at få mit liv tilbage på sporet.

Mit liv blev engang fyldt med stoffer og alkohol. Jeg misbrugte dem i maniske tider. Nu har jeg måske et lejlighedsvis glas vin, men der sker ikke noget misbrug her. Jeg bestemte, at mit liv ville blive bedre brugt, hvis jeg anvendte al den energi på at føle mig bedre. Jeg er glad for, at min gamble betalte sig.