To for én: Behandling af min ADHD hjalp mig med at kontrollere min diabetes

Jeg fik diagnosen ADHD 24 år for lidt over et år siden. Jeg fik ordineret Adderall til at behandle mine symptomer, og det har hjulpet mig meget. At finde effektive måder at håndtere mine ADHD-symptomer på, både ved at tage medicin og udvikle rutiner for at hjælpe mig med at fokusere, har haft en positiv indflydelse på mit liv. Jeg har været i stand til at arbejde på min skrivning på niveauer, jeg aldrig havde oplevet før min diagnose. Jeg føler heller ikke længere ængstelse, når jeg står over for opgaver som at rengøre mit værelse.

Den vigtigste ændring var dog ikke en, som jeg forventede - styring af min type 1-diabetes.

Jeg fik diagnosen diabetes da jeg var syv år gammel, og det var ikke let at håndtere denne tilstand. Mange gange kæmpede jeg for at kontrollere mit blodsukker. Nogle gange blev jeg udbrændt og ville ikke tackle det daglige slib af diabetes. Andre gange glemte jeg at kontrollere mine blodsukkerniveauer. Jeg beskyldte mig selv og følte, at jeg gjorde et dårligt stykke arbejde med de ting, der holder mig i live. Det var nedslående.

Når jeg ser tilbage, er det chokerende, at ingen antydede, at jeg havde ADHD. Der var tegn. At styre min diabetes var en, og det at kæmpe i skolen var det andet. Jeg gjorde det godt i diskussioner i klasseværelset og afsluttede store projekter, da jeg fik lange perioder til at arbejde på dem, men jeg havde problemer med at huske at udføre små opgaver til tiden.

Efter at jeg havde behandlet min ADHD, var jeg bedre i stand til at behandle min diabetes. Jeg havde bedre blodsukkerniveau mere konsistent, end jeg havde haft i lang tid. Det ekstra fokus, der kom fra behandling af mine ADHD-symptomer, gjorde det muligt for mig at holde mig til de rutiner og vaner, der er nødvendige for at håndtere min diabetes.

ADHD og diabetes er normalt tænkt på isoleret. Men de er forbundet. Jeg kan ikke styre den ene uden også at tage mig af den anden.

Styring af mine blodsukkerniveauer afhænger af min behandling af ADHD korrekt, men det går også den anden vej. Mine blodsukkerniveauer har stor indflydelse på, hvordan min krop og hjerne fungerer. Hvis mine blodsukkerniveauer er uberegnelige eller ikke, hvor de skal være, kan min Adderall hjælpe med ADHD-symptomer, men det vil ikke være næsten lige så effektivt som det er, når disse niveauer er normale.

Uanset om det er ADHD, diabetes eller en anden medicinsk tilstand eller mental lidelse, kommer de fleste tilstande med deres egne misforståelser og stigma. For mig er stigma knyttet til ADHD var en stor grund til, at jeg ikke fik diagnosen før voksen alder. Og min ubehandlede ADHD førte til mine problemer med at håndtere min diabetes.

Vi er nødt til at overvinde misforståelser om medicinske tilstande, der kan afskrække en person til at få en diagnose og behandle tilstanden. I mit tilfælde var det ikke godt med min hjerne eller min generelle sundhed at undgå en ADHD-diagnose på grund af stigma.

Opdateret den 7. marts 2018