Mænd med kropsbillede-angst

Mænd med kropsbilledsangst er generede, når man bliver opmærksom på deres fysik.

Flere mænd, der bliver bytte for ængstelse over kroppe

Traditionelt har mænd været væk fra krogen, når det kommer til angst for kropsbillede, og der har eksisteret en åbenlys dobbeltstandard.

For flere år siden blev for eksempel skuespiller John Goodman valgt til en af ​​de mest sexede mænd i Amerika, selvom han var 75 pund overvægtig på sitcom "Roseanne." Det er svært at forestille sig, at en overvægtig kvinde tjener det samme status.

Denne dobbeltstandard er forkert, og tingene begynder at ændre sig, men på en overraskende måde. Nej, kvinder giver os ikke mænd en smag på vores egen medicin og kritiserer os for vores kærlighedsgreb, potbellies og krabbelige arme og krævende, at vi udformer og opfylder nogle mytiske og uopnåelige Arnold Schwarzenegger-standard.

Mænd baskede sig selv

Ændringen i holdning sker blandt mænd. Nylig forskning afslørede, at mænd begynder at ofre sig selv med kropsbilledsangst. Vi kan ikke lide, hvordan vi ser ud, og vi bliver generede og ængstelige, når der henvises til vores fysik.

Mænd er tilsyneladende opmærksomme på disse magasiner og tv-reklamer med buff fyre, der viser skulpturelle midsections og svulmende biceps, og de tegner ugunstige sammenligninger med de bløde, frumpy kropper, der stirrer tilbage på dem i spejl.

Desuden beskytter den individuelle mands socioøkonomiske succes ikke nødvendigvis ham fra angst, som den gjorde i fortiden.

Jeg mener, at dette er en markant konstatering. På den ene side kan jeg godt lide det. Det, der er godt for gåsen, er godt for gander, og nu, hvor vi oplever, hvad kvinder har været nødt til at holde op med i årtier, kan der måske komme noget godt ud af dette for vores samfund.

På den anden side frygter jeg, at hele vores samfund, hvor mænd nu slutter sig til kvinder, går mod en glat hældning. Jo større kropsangst, desto mere sårbare er vi, og jo mere sandsynligt er det, at vi gør irrationelle ting for at kompensere.

På det forkerte spor

Crash-diæter er et eksempel, og antallet af mænd, der tilmelder sig det tåbelige jojo-slankekredsløb øges dramatisk.

Naturligvis korrigerer ikke dietter ikke kun situationen, de gør det værre; crash dieters ender altid federe i det lange løb.

Ironisk nok, jo fedtere vi bliver, jo tyndere vi tror, ​​vi skal være, og jo mindre opnåelige standard har vi sat. Traditionelt har kvinder ledet anklagen. Her er et eksempel:

Da den gennemsnitlige amerikanske kvinde gradvist har fået mange pund i løbet af de sidste fem årtier, har Miss America, den ideelle kvindelige figur er skrumpet med mere end 30 pund, og vinderne ser ud til at blive mere og mere tyndere. Coverpiger og landingsbanemodeller er frygteligt tynde, og teenagere forsøger at efterligne deres udseende gennem sult, bulimi, stofskifteforstærkere og afføringsmidler.

Selvom mænd generelt har modstået denne farlige tendens, er der bevis for, at vi begynder at bevæge os i den samme vanvittige retning; en no-win, meget destruktiv situation for at være sikker.

Svaret?

Mænd og kvinder skal forene sig i et forsøg på at være mere selvacceptable og mere acceptere andre. Med dette som udgangspunkt kan vi måske begynde at bevæge os mod forbedret helbred, vellykket langvarig vægtstyring og et venligere forhold til vores kroppe.

Om forfatteren:Bryant Stamford har en doktorgrad i træningsfysiologi og er direktør for Center for sundhedsfremme og velvære på University of Louisville. Februar 2003

Næste: Paniklidelser hos mænd
~ artikler med angst-panikbibliotek
~ alle artikler om angstlidelser