Introduktion til Cheryl Slavin, forfatter af 'Angst-Shmanxiety'

Jeg er Cheryl Slavin, den nye medforfatter af Angst-Schmanxiety. Jeg har haft symptomer på min primære lidelse, obsessive-compulsive disorder (OCD), siden jeg var fem år gammel. Generaliseret angstlidelse (GAD) var også en tidlig ledsager. Som sjette klasses foretrukne dodgeballmål blev jeg mobbet i folkeskolen og udviklet social angstlidelse (SAD). Jeg er også plaget af maniodepressiv.

Angst og scenekunst

En person med svær angst og humørstilstand synes ikke at være en ideel kandidat til en scenekunst grad. Men jeg gjorde det på en eller anden måde gennem universitetet som en dobbelt major i teater og musik. Selvom jeg ikke længere optræder, opretholder jeg min hengivenhed til kunsten på andre måder. På min fritid gennemgår jeg film, tv og musik på min personlige blog. At synge har altid beroliget min angst, og jeg praktiserer som et redskab til at håndtere mine symptomer. Jeg har også givet min lidenskab for scenekunsten videre til min udadvendte datter.

Cheryl Slavin lærer om angst

Det ser ud til, at jeg lærer om nogle nye aspekter af min angst dagligt. Men at lære nye teknikker, tage min

angst medicin regelmæssigt, og at deltage i rådgivning hjælper mig enormt. Jeg er stadig nødt til at trække vejret ofte og huske, at mine bekymringer i sidste ende løser sig selv, på en eller anden måde. Gennem at skrive denne blog ser jeg frem til at mestre forviklingerne med mine egne lidelser. Jeg håber at hjælpe andre angstlidte i processen. Og selvfølgelig er et ultimativt mål at hjælpe med at sprede stigma omkring mental sygdom.

Mere om angst-Schmanxiety's Cheryl Slavin

Cheryl Slavin taler mere om sin oplevelse med angst nedenfor.