Borderline Personality Trigger: Annullerede planer

Der er mange borderline personligheds triggere, men min største er aflyste planer. Med annullerede planer kommer det fælles grænsefølelse af opgivelse om igen (Borderline Personlighetsforstyrrelsessymptomer, diagnose). Lad os tale om, hvor meget konsistens, kommunikation og ændringer i planer alle kan føre til en grænseoverskridende personlighedsudløser for mig.

Hvad hjælper mig med at håndtere min Borderline Personality Trigger?

Kommunikation og konsistens går langt

Det er ærligt ikke så svært at gøre mig glad. Alt, hvad jeg har brug for, er at holde fast ved dit ord, når det kommer til planer; og hvis du ikke kan, har jeg brug for fuld kommunikation om, hvad der gik galt. Jeg ved ikke, hvad det er, men noget i mig klikker, hvis nogen går tilbage på hans eller hendes ord.

En stor del af min mestringsmekanismer for min grænse og bipolar skaber en rutine, så når jeg planlægger noget ud, er hele min mentale stabilitet afhængig af, at det sker. Det er en ting, hvis du allerede er en flassende person, for så forventer jeg, at det fra dig, så der ikke er nogen skuffelse. Det er, når du går ud som en meget konsistent person, og derefter ud af intetsteds bliver jeg svigtet, at min verden går ned.

Annullerede planer har lyst til at blive forladt ved grænsepersonlighedsforstyrrelse

Jeg ser ud til at sætte min tillid til mennesker lidt for meget. Jeg ser planer, mens du er interesseret i at se mig og tilbringe tid med mig, så når du annullerer, har jeg det lyst, at du ikke længere er interesseret i mig - jeg føler mig forladt. Jeg bliver straks blitzet tilbage til den følelse af ensomhed, som jeg følte som barn. Jeg føler, at du går ud af din måde at skade mig (Angst siger, at alle hader mig). Det betyder ikke engang, om du har en solid undskyldning; hvis du ikke håndterer situationen, som du ville gøre med et barn, vil jeg ikke forstå, hvad der foregår (Kan mennesker uden en mental sygdom forstå os?).

Denne grænsepersonlighedstigger får mig til at hate mig for at pleje så meget

Jeg forstår fuldstændigt, at det at have grænsepersonlighed kan føre mig til at overreagere og være "dramatisk", men jeg har ikke brug for, at du fortsætter med at gnide det i mit ansigt. Af en eller anden grund folk der ikke forstår borderline personlighedsforstyrrelse ser ud til at fortsætte med at narre over, at jeg er ved at narre ud. Hvad fører det til? Det fører til, at jeg hader mig mere og mere, fordi jeg ikke kan få dig til at forstå; fordi jeg i det øjeblik ikke forstår.

Alt hvad jeg føler er smerte, forvirring, vrede og ondt. Dette er, når jeg vende dig til selvskading, ikke fordi jeg vil føle mere smerte, fordi jeg vil have folk til at se den smerte, jeg føler på indersiden. Mit mål er at prøve at lære, at tingene kommer op, og ikke alle er ude for at få mig bare ved at annullere planer.