Brug sociale medier til at bekæmpe mental sundhedsstigma

Du kan bruge sociale medier til at bekæmpe stigmatisering af mental sundhed. I dagens dag og alder giver Internettet os memes, kattevideoer, berømthedsnyheder og Facebook plus andre sociale medier platforme, blandt andet. Mange mennesker ville spotte og sige nogle folk tilbringer for meget tid online og ikke nok tid til at interagere med andre. Jeg kan til en vis grad være enig i dette - at vi nogle gange ser mere online-interaktion end ansigt-til-ansigt-interaktion - men jeg tror folk, der demoniserer Internettet, ser ikke mængden af ​​godt, det kan gøre, hvis vi bruger sociale medier til at bekæmpe mental sundhed stigmatisering.

Hvordan sociale medier kan hjælpe med at bekæmpe mental sundhedsstigma

Sociale medier giver os mulighed for at komme i kontakt med mennesker fra hele verden og dele vores ideer. Det giver os også mulighed for at dele vores bevægelser. "Trending" er blevet et almindeligt udtryk, og hashtagging lader folk finde andre, der taler om de samme ting, de er, og det inkluderer samtaler om mental sundhed.

Nogle organisationer skubber endda særlige sociale medier bekæmpe stigma og arbejde for at få samtalen til at gå om de mennesker, der lever med psykiske sygdomme, og hvad det betyder for os alle (se efter HealthyPlaces kampagne, Stand Up For Mental Health, på # SU4MH twitter eller # SU4MH Facebook).

Bell Canadas kampagne for sociale medier for mental sundhed

Her i Canada har vi noget, der hedder Bell Let's Talk-dagen. Startet i 2010 af et telefonselskab ved navn Bell Canada, anmoder de om hjælp fra berømtheder og offentligheden til at tale åbent om mental sygdom og bryde stigmatiseringen omkring det.

For hvert telefonopkald og tekst, der er foretaget af Bell og Bell Mobility-kunder på Bell Let's Talk-dagen den 27. januar, donerer Bell fem cent til mental sundhedsinitiativer. Virksomheden donerer også fem cent for hver del af sit Facebook-indlæg den dag og enhver brug af hashtaggen #BellLetsTalk på Twitter.

Ikke kun giver dette folk chancen og opmuntrer dem til faktisk at have ærlige samtaler om mental sundhed, men Bell donerer også til mental sundhed. Ifølge sit websted har ”100 millioner dollars været forpligtet til initiativer til mental sundhed i Canada” siden det begyndte.

HealthyPlace's Stand Up For Mental Health-kampagne

Her med HealthyPlace, the Stå op for mental sundhedskampagne er "dedikeret til at eliminere stigma af mental sygdom, inklusive selv-stigmaog at lade andre vide, at det er en god ting at tale om mental sundhed åbenlyst. ”

Som mange kampagner på sociale medier er vi bedt om at dele Stand Up-billedet på vores websteder, blogs og sociale medier, som signaliserer til andre at vi ikke kun støtter afskaffelse af stigmatisering af mental sundhed, men også at det er et sikkert sted at tale om mental sundhed problemer.

Kampagnen beder os om at lade folk vide, at stigmatisering ikke er acceptabel, lad folk, der lever med mentale sygdom ved, at der ikke er nogen grund til at skamme sig og til at skabe samtale om, hvordan det er okay at ikke vær okay.

Du kan finde Laura på Twitter, Google+, Linkedin, Facebook og hendes blog; se også hendes bog, Projekt Dermatillomania: Historierne bag vores ar.

Laura Barton er en fiktion og ikke-fiktion forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Find hende på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.