Introduktion til Rizza Bermio-Gonzalez, forfatter af 'Behandlende angst'

Mit navn er Rizza Bermio-Gonzalez og jeg er meget begejstret over at blive medlem af HealthyPlace og medforfatter Behandling af angst blog. Jeg har beskæftiget mig med kronisk angst, siden jeg var meget ung, og i mange år kæmpede jeg med at forholde mig til andre omkring mig ("Hvad er social angstlidelse, social fobi?"). jeg konstant bekymret om ting, som andre ikke syntes at være bekymrede for. Men det er kun en måde, angst manifesterer sig i mig.

Angst og Rizza Bermio-Gonzalez

Jeg begyndte med gentagne hovedpine, da jeg var i gymnasiet, og lægerne kunne ikke finde noget galt med mig. Da jeg blev ældre, blev jeg endnu mere opmærksom på de fysiske symptomer, som jeg ville opleve sammen med min konstante følelse af frygt, bekymring og nervøsitet.

Efter gymnasiet gik jeg direkte på college; presset på at lykkes i skolen kombineret med overgangen til voksen alder blev imidlertid for overvældende. Jeg tog nogle dårlige valg og tog et par år senere end forventet. Jeg giftede mig ung og skilt efter at have fået mit første og eneste barn. Som enlig mor begyndte jeg kandidatskolen, som var en af ​​de mest udfordrende oplevelser for min angst. Jeg var ikke klar over, hvor udfordrende og beskatende dette var på sindet og på kroppen, indtil jeg, efter at jeg var uddannet, endte på skadestuen flere gange på grund af de symptomer, jeg oplevede ("

Genkendelse af tegn på angst"). Det var på dette tidspunkt, at jeg var fast besluttet på at finde en måde at behandle min angst og klare. Mens jeg stadig oplever angstsymptomer, har jeg fundet måder at leve et lykkeligt og sundt liv gennem uddannelse, erfaring og støtte.

Mål for 'Behandling af angst' af Rizza Bermio-Gonzalez

Lær mere om, hvor Rizza Bermio-Gonzalez vil tage "Treating Angst" i denne video:

Jeg ser frem til at skrive til HealthyPlace og the Behandling af angst blog. Det er mit håb, at denne blog vil være en måde at dele med andre vores oplevelser og måder at adressere og tackle angst på. Det er mit håb, at du finder, at dette er et sikkert sted at dele dine tanker, frygt og kampe. Gennem vores støtte af hinanden kan vi alle finde vores vej til fred.