Hvad er depression, og kan det ske for mig?
Tegn og udløsere af depression tilbagefald og hvad der kan gøres for at undgå tilbagefald i depression.
Guldstandard til behandling af depression (del 33)
Tilbagefald defineres som tilbagevenden af depression symptomer mindre end seks måneder efter en remission eller delvis remission. Den vigtigste årsag til tilbagefald er, at folk begynder at føle sig bedre, mens de er på medicin mod depression og mener, at de ikke længere har brug for hjælp. Derefter stopper de behandlingen og har nogle gange inden for et par uger fuldblæst tilbagefald.
Det er altid skræmmende at opleve lindring fra depression og derefter få symptomerne tilbage. Opretholdelse af remission afhænger af en person, der følger det regime, der oprindeligt forårsagede remission. Nogle mennesker føler sig så meget 'bedre', når antidepressiv medicinen begynder at arbejde, antager de, at de ikke længere har brug for medicinen. Andre befinder sig i de situationer, der engang forværrede depressionen og ikke er forberedt på resultaterne. Dette gælder for personer i remission såvel som dem, der delvist har reageret på lægemiddelterapi.
Fakta er, at selv når din depression går i remission, kan den vende tilbage, hvis der ikke er omhyggelig overvågning af depression-symptomer, så de kan tages hånd om, inden de går for langt. Som nævnt tidligere viser undersøgelser, at de, der har responderet godt på medicin, klarer sig bedre, hvis de forbliver på medicin på lang sigt, selv når de føler, at de ikke længere har brug for medicin.
Forebyggende depression er din bedste forsvar mod tilbagefald. Det sker ofte, at en person begynder at føle sig bedre og derefter vende tilbage til den gamle livsstil og kan blive mindre årvågen med at tage depression medicin. Det er også muligt, at en stor livsbegivenhed vil bringe depressionen tilbage. Jo mere opmærksom du er på, hvad der fungerer for dig, og hvorfor du har brug for at holde dig til det, jo mindre er der en chance for tilbagefald.
Mange mennesker, der har oplevet lettelse fra en omfattende behandling af depression, ønsker at bevare deres regime for at opretholde stabilitet. Det kan være det samme for dig. Jo mere opmærksom du er på begyndelsestegnene på, at din depression forværres, desto hurtigere kan du få den hjælp, du har brug for.
video: Depression Behandling Interviews med Julie Fast
