Find glæde i livet og gør de ting, du elsker

Det burde ikke være en overraskelse, at du kan finde glæde i livet ved at gøre de ting, du elsker. At gøre de ting, du elsker, dyrker glæde og lykke i vores liv.

Men ofte føler folk, at de ikke burde tage sig tid til at gøre de ting, de nyder. Nogle gange har folk det skyldfølelse. Andre gange føler folk sig så overvældede med tingene på deres tallerken, at de simpelthen ikke har lyst til at have tid til at gøre de ting, de nyder.

I dag er jeg her for at fortælle dig, at du skal skabe tid til de ting, der giver dig glæde (Definition og opnå glæde i dit liv). Du skal skære timer ud af din tidsplan for spilletid og slappe af dit sind gennem leg.

Hvad elsker du? Hvad bringer dig glæde?

Det er vigtigt at tage tid til at huske, hvad ting giver dig glæde og lykke. Hvad elsker du? Hvad får dig til at føle dig mest levende? Når vi kommer ind i et mønster af arbejde, arbejde, arbejde, kan vi undertiden glemme, hvad vi faktisk nyder at gøre (Hjælp! Jeg har det godt!).

Benyt lejligheden til at notere et par ting, som du elsker at gøre.

Planlæg tid for at gøre ting, du elsker

Når du har identificeret de ting, du elsker at gøre, er det vigtigt at planlægge tid til at gøre disse ting. Dette lyder enkelt, men vi gør det ikke ofte skabe tid til os selv. Dette kan betyde at få en babysitter eller lade opvasken forblive i vasken i en ekstra dag - det er okay. Gør hvad du skal gøre for at få tid til de ting, du elsker. Du er det værd. Din lykke betyder noget.

Et tip til at gøre det, du elsker

Brug for mere opmuntring til at gøre de ting, du elsker? Se denne video for, hvordan du får det til.

Find Arley på Facebook, Twitter og Google+.