Ovne spis og overspisning: Hvad er forskellen?
For et utrent øje kan overstadig spise og overspisning synes synonymt med hinanden. Selvom der er visse vaner og adfærd, der overlapper hinanden med disse tilstande, er de to meget forskellige og bør diagnosticeres korrekt af en professionel terapeut eller læge. Kun med korrekt analyse og behandling kan processen med binge spiseforstyrrelse terapi og helbredelse begynder for at opnå en bedre livskvalitet. Følgende information giver mere indsigt i de vigtigste forskelle mellem binge spisning og tvangsmæssig overspisning.
Definition af binge spiseforstyrrelse
Overspisning er ikke den samme ting som overstadig spisning, og enkel overspisning er ikke den samme ting som en binge spiseforstyrrelse. Overspisning er oplevelsen af at spise til det punkt at være "for fuld". Overspisning er noget, som folk ofte oplever ved helligdage eller ved specielle lejligheder, hvor de har anden eller tredje hjælp til middag. Overspisning kan være forårsaget af spring over det forrige måltid, for at lindre stress, eller simpelthen fordi maden smager godt. Mens overstrømmere kan opleve ubehag og en vis beklagelse efter overspisning, har de kontrol over deres opførsel.
Binge Eaters vs. overspisere
Ovne spisning er en meget anderledes oplevelse. Binge spise er overspisning, men nøglen til definitionen af binge spise er, at binge eaters oplever et tab af kontrol. Når den binge eater begynder at spise, føler de, at de ikke kan stoppe med at spise, selvom de er ubehageligt fulde.1
Mens overspisning muligvis kan være forårsaget af at have det godt, drives overstadig spisning ofte af dårligt kropsbillede, lavt selvværd, traumer eller kropsbillede. Binge spise er også typisk forbundet med:
- Forbrug af en større mængde mad end andre ville betragte som rimeligt i løbet af en kort periode, selv når de ikke er sulten
- Spise hurtigere end normalt
- Spise indtil ubehageligt fuldt
- At spise alene og være flov over spiseadfærd
- Skjul mad
(Læse om binge spiseforstyrrelse symptomer.)
Binge spise er typisk meget foruroligende for binge Æderen, og personen føler sig ofte væmmes, skammer sig eller deprimeret over deres binge spisning.
Definition af binge spiseforstyrrelse
I DSM-5 er binge spiseforstyrrelse opført som en specifik mental sygdom.
Kriterierne for binge spiseforstyrrelse inkluderer:
- Tilbagevendende overstadig spisning
- Binge spise forekommer mindst en gang om ugen i tre måneder
- Oplevelse af den binge eater af manglende kontrol under bingeing
Det er vigtigt at bemærke, at mens overstadig spisning kan være en del af andre spiseforstyrrelser såsom bulimi, for at opfylde kriterierne for binge spiseforstyrrelse, må binge spisning ikke tilskrives en anden spiseforstyrrelse.
Binge spiseforstyrrelse består af kompulsiv adfærd og skal behandles som en afhængighed, generelt ved hjælp af en professionel. Gå her for mere information om binge spiseforstyrrelse behandling.
artikelhenvisninger
