“Jeg løser ikke at løse”

Nytårsopløsninger, har jeg altid sagt, er ikke andet end en opsætning til fiasko. Efter min ADHD-diagnose ser jeg hårdt på de årlige forsøg, og hvorfor de mislykkedes før.

Hvad skal jeg vise i en levetid af Nytårs fortsæt? Et spor med forladte bedste intentioner - og ikke meget mere.

Uanset om det var at holde op med at ryge, træne mere eller blive mere organiseret, gik alle mine tidligere beslutninger ved vejen - normalt før 1. februar.

Jeg forstår, at ADHD involverer en mangel på tilstrækkelig blodgennemstrømning til den vigtige del af hjernen, der styrer udøvende funktion. Det er den del af hjernen, der hjælper med at sætte og nå langsigtede mål. Så den del, der ville være nyttig at have det, der fungerer på sit højeste, når man prøver at starte en ny, god vane eller bryde en gammel, dårlig. Så mine beslutninger var virkelig oprettet til at mislykkes.

En nytårsaften, da jeg stadig drak, var min kone og jeg på en middagsselskab. Hun foreslog foran det andet par med et halvt spøgtigt, halvt udfordrende smirk

ægtefæller skal vælge beslutninger for hinanden. Jeg skød det ned så hurtigt som jeg kunne. Jeg vidste, at hendes for mig ville være at drikke mindre. Mine for hende ville sandsynligvis have været at kommentere mindre om min drikkeri.

Jeg stoppede ikke med at drikke som et resultat af en opløsning. Det var mere en indsendelse. Jeg måtte indse, at jeg var magtesløs overfor alkohol, og at jeg ville miste alt, hvis jeg fortsatte med at drikke. Det lyder som om det kunne tages som en stærk motivation, men at være edru for mig handler ikke om at være motiveret så meget som at give efter og acceptere, at jeg ikke kan klare drikke. Jeg er anderledes end den fyr, der kan få et par drinks og ikke har det spiral ude af kontrol. ADHD gør mig anderledes end andre også. Nogle mennesker, jeg kan forestille mig, kunne viljestyrke deres vej til bedre organisation eller opdele et langsigtet mål i opnåelige opgaver og afslutte dem.

Jeg vil skåne mig som foregivelse af en beslutning i år. I stedet vil jeg indgå en aftale med mig selv. Jeg vil øve mig i at acceptere, at jeg er anderledes. Jeg vil minde mig selv om at tage skridt, når jeg genkender det Jeg har brug for hjælp til mit fokus - for eksempel træne og spise rigtigt.

Det er ikke en beslutning i den forstand, at jeg stræber efter at opnå noget. Snarere vil jeg acceptere, hvad jeg har brug for ved mig selv. Og med en mængde af nåde, som opløsningsmaskinen muligvis kalder fiasko, vil jeg forsøge at tage de bedste valg for mig selv baseret på den jeg er. Jeg vil også prøve at huske, at selvom denne forskel gør nogle ting vanskeligere, åbner det også muligheder.

Opdateret 15. september 2017