Påmindelser om at blive på opgaven

Der er flere måder at forbedre din søns evne til at lære teknikker på egen hånd. Start med et påmindelsestape. Lav et bånd, der stort set er stille, men med få bip eller klokke lyder hvert par minutter.

Tag et lille 3-til-5-kort, og placer det foran dit barn, når han laver sine lektier. Barnet bliver bedt om at starte med sit hjemmearbejde, når han hører et bip. Bipet minder ham om at spørge sig selv: "Vær opmærksom?" Dagdrømmer jeg? Hvis han føler, at han ikke er det, laver han en skråstreg eller mærker på et papir, der findes på hans arbejdsområde.

I slutningen af ​​hjemmearbejdetiden tæller han skråstregerne eller mærkerne, og en menu med belønninger er tilgængelig for ham. Eksempel: mindre end 20 mark svarer til mikrobølge popcorn-behandling.

En anden måde at tage en lille pude efter og give den til dit barn til, når han er i skole. Bed ham om at sætte et mærke på det, hver gang han befinder sig i at drømme. Tæl mærkerne op hver aften. Dette gør opmærksom på drømmen om dagen. Sig derefter: Når du finder dig selv dagdrøm, skal du mundtligt fortælle dig selv at "se på læreren."

Indarbejd en verbal korrektion om at følge den drømmende anerkendelse. Det er også meget nyttigt at læse bøger om børn med ADHD og hvad de har gjort for at komme over. Bøger som "Eagle Eyes" og "Puting the Brakes" kan være terapeutiske og hjælpe med til at modellere opmærksomhed.

Opdateret 26. februar 2018