Hvor mange gange om dagen fortæller du dit barn “nej”?

At have en fem år gammel med flere diagnoser - opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD) at være det mest udbredte - jeg bruger ordet ”nej” meget. Tilføj en to år gammel til blandingen, og hyppigheden af ​​"nej" fordobles.

I løbet af en hård uge i vores hus fortalte jeg min datters rådgiver, at jeg var udmattet fra de konstante kampe om alt. Jeg har aldrig bundet mig selv som en autoritær forælder. Jeg troede altid, at jeg var den sjove forælder, men "nej" var ikke sjovt. Hun gav mig råd, der syntes så enkle, at jeg næsten lo det af. Hun bad mig stille et spørgsmål, før hun gav min datter eller søn svar: "Hvorfor siger jeg nej?"

Hun forklarede: siger du nej, fordi din børns adfærd kan være farlig? Kan du lide at køre ned ad gaden på motorhjelmen? Eller bruger du lysstikket som et sted at tilslutte hovedtelefoner? Disse er solide nej. Du er en ansvarlig forælder ved at sige nej.

Siger du nej, fordi det ikke er muligt? Kan du lide at ønske at få en pony til at holde i baghaven? Eller opbygge en stram hinderbane gennem træerne? Det er uheldige nej, men ikke desto mindre.

At sige nej, når tingene er upraktiske

Hvad med nejerne, der afværger en ulempe? Du er hjemme med dine børn, de spiller dejligt i to minutter, og du synes tåbeligt, at du kan starte middagen, mens de er distraherede. Du er ved at tænde for ovnen, når et af dine børn løber op til dig og siger: ”Jeg vil male!” Hvis du siger nej, ikke lige nu, du kan starte middag, spise til tiden måske og få en hurtigere overgang til sengetid rutiner. Hvis du siger ja, skal du stoppe, hvad du laver, og få vand, maling, børster og papir og sætte dem på et sted, hvor du kan se dine malere, så dine vægge ikke ender ofre for deres kunstneriske ekspression. Dette er en ulejlighed.

[Gratis ressource: Hvad man ikke skal sige til et barn med ADHD]

Men hvis du siger ja, kan du forbedre din kommunikation med dine børn, styrke dit bånd og gøre dem mere uafhængige. At sige ja opbygger tillid. EN barn med ADD er tilbøjelige til problemer med selvtillid og selvværd. Ved at sige ja oftere, kan du hjælpe hende med hendes selvtillid. At sige nej, mens det til tider er nødvendigt, kan udhule dit forhold til dit barn. Hun vil blive mindre tillid til dig og mindre tilbøjelige til at dele hendes ideer.

Skær ned på korrigering af dine børn

En forælder til et barn med ADD skal korrigere mange adfærd, så ofte, at hendes sprog bliver temmelig negativt, ret hurtigt. ”Stop med at gøre det, ikke rør ved det, sæt dig ned, stop.” Det er en uendelig liste over ordrer. Korrigering er ikke en glad begivenhed for barnet. Men hvad hvis du blander nogle ja? Og tænk hårdt over hvad der skal være et nej.

Siger du nej, fordi du ser konsekvenserne af, hvad dit barn spørger? Som at blive bedt om at lave mudderkager. Du ved, at hvis du går ud og laver mudder, skal du være klædt til lejligheden, gå gør det, komme ind og klæde ud og rengøre tøj, gulv og sko, som alle er belagt med mudder. Det er et rod, du ikke har brug for. Men hvad hvis du siger ja? Hvor god dag ville det være for dit barn? Selv hvis du havde en hård start (morgener er altid brutale for os), kunne du redde hele dagen ved at sige ja til den ene anmodning.

Da min datters rådgiver fortalte mig at tænke over alt dette, før jeg sagde nej, troede jeg, at jeg allerede gjorde dette. Jeg troede ikke, at jeg sprang til det negative ud af bekvemmelighed, men jeg indså, at jeg tog fejl. Hvad hvis du kun sagde nej til noget, der kan føre til skade? Hvor meget mere ville du og dine børn gøre sammen, hvis du sagde ja lidt mere? Næste gang dit barn beder dig om at gøre noget, skal du tænke, før du svarer. Det er let at sige nej undertiden, men du kan skabe et bedre bånd ved at sige ja.

[Din gratis 13-trins vejledning til opdragelse af et barn med ADHD]

Brittney D. Herz er en freelance forfatter og mor til hjemmeskole, der bor i Maryland. Hun udgav for nylig sin tredje bog, Du kommer til at være i orden, om hendes oplevelse med forældre til særlige behov. I 2019 lancerer hun sin nonprofit, Lemonade Bookstand, som vil hjælpe børn med handicap med at modtage forsyningskurser og biblioterapi.

Opdateret 4. september 2019