Verden er ADHD nok

En gang, mens fyrene så en James Bond-film i det andet rum, skudskærmen uden for konteksten og eksplosioner gned mig på den forkerte måde, og jeg blev nødt til at tænke over, hvordan folk siger ”samfundet opfordrer os alle til være ADHD. ”

Før jeg forstod den medicinske side af ADHD, Jeg var enig med dem, der siger, at vi alle er mere distraherede, hyperaktive og impulsive på grund af alle skærmbilleder i vores ansigter. I den tid, jeg har været på planeten, gik Internettet fra en sci-fi-idé til en ting, du kunne surfe til et grundlæggende behov som senge og lagner og vand og biler (alt sammen, som du nu kan købe på Internettet, af Rute). Der var børn i min barndom, som ville se tv i timevis hver dag, men de var hverken normal eller normen. I dag bor næsten en tredjedel af amerikanske børn i en husstand, hvor fjernsynet er på hele eller det meste af tiden.

Vores er det ikke, men vi kan til enhver tid have op til syv skærme i stuen mellem alle vores bærbare computere og mobiltelefoner. Vi griner over, at det at gå i film er den eneste gang, vores familie på tre nogensinde har en en-skærm oplevelse længere.

Tag denne ADHD-symptomtest for voksne

Men nogle ting er bare vanvittige. For mig ser verden ud til at være gået helt ADHD hver gang:

• Google Annoncer foreslår, at jeg køber ting, jeg lige har købt
• Telefonen ringer midt i en tekstsamtale
• Jeg får en tekst, mens jeg er midt i at skrive en anden tekst
• Jeg går til Facebook for at tjekke en ting og gå tabt der i timevis

Stadig ser vi ikke det virkelige liv afspejle sig i kunsten og medierne. På tv-serier går folk rundt i deres huse uden det konstante lydspor eller snak, og har dialog, hvor en person afslutter en sætning, inden den anden starter. Hvor de gør en ting ad gangen, bevidst med en kvalitet af tilstedeværelse, som det er umuligt at opnå i det virkelige liv, når der er noget interessant på tv, et ping lyder på telefonen, eller nogen begynder at grine af en meme tråd de bare skal del.

Og der er James Bond, der smutter gennem eksplosioner. Virkelig? Tale om hyperfocus! Ser du ham nogensinde oversvømmet? Jeg vil gerne vide, hvordan han ville klare det frazzled, som det sker i min skøre verden, den rigtige skøre verden, hvor folk ikke jager hinanden gennem gaderne med kanoner, men bliver hysteriske fordi nogen mistede deres nøgler eller glemte deres taske eller ikke kunne komme i gang eller gå glip af en detalje eller sprænge en deadline eller bare ikke tænkte at fuldt ud kommunikere.

Tag denne ADHD-symptomtest for børn

Vi er omgivet af snak og udfordring. Kanonerne fyrer, og mænd udtaler trusler og dør, og jeg lægger mine hænder over mine ører og tænker: Måske er det op til os som kvinder og mødre, som voksne og som menneske væsener, til at filtrere alle de skravlende stemmer, skabe ro midt i kaos, rum og tidspunkter, hvor vores familier kan være fredelige og centrerede og tankevækkende. Det er op til os at slukke for skærmene, holde midten og insistere på øjenkontakt. Selv med ADHD er vi nødt til at pleje vores værdier, være tilbøjelige til vores forhold og pleje vores sjæle.

Opdateret 2. december 2019