Hvis min hjerne var en bil

En normal persons hjerne er som en pendler, der kører til arbejde om morgenen meget civil og respektfuldt. Han kører den samme rute og ankommer et eller to minutter for tidligt. Så er der min hjerne.

Min hjerne begynder også at køre på arbejde hver dag. Men efter cirka en time kommer han ud og kigger sig rundt for at se, at han er i en jungel 200 miles væk fra sit arbejde, og han har ingen idé om, hvordan han kom dertil. Dette er den bedste måde, jeg kan beskrive den følelse, jeg får, når jeg omsider klikker tilbage til opmærksomheden efter at have skubbet væk i tanke; Jeg er så langt væk, at det tvivlsomt, hvordan jeg kom dertil.

Jeg kan godt lide analogier (og biler og computere), så her er en anden: Min hjerne er som en 10 terabyte harddisk (det vil sige 10 gange 1.000 gigabyte, hvilket er en enorm beløb) med en ekstremt hurtig processor, hvilket betyder, at jeg tænker på en ting og derefter otte sekunder, jeg tænker på noget helt forskellige. Som en superhurtig computer kan jeg have utallige applikationer åbne, køre med tophastighed hele tiden, og jeg bremser aldrig ned - indtil jeg går ned. Men hvis du har en langsommere processor (som den normale persons hjerne), gør du kun de ting, du absolut har brug for, fordi hvert program og dokument tager lang tid at åbne og udføre. Du gør en ting ad gangen; du arbejder lineært. Jeg arbejder som en fyrværkereksplosion.

Min hjerne tænker voldsomt. Jeg starter et sted, siger et matematikproblem. Den næste ting jeg ved, jeg tænker på, hvordan jeg skal lege airsoft med mine knopper i Los Angeles under Thanksgiving. Inden det matematiske regneark er komplet, har min hjerne besøgt 100 forskellige steder - alt sammen med højeste hastighed. De andre computere (aka hjerner) i rummet fokuserede lige på at efterbehandle og vende et korrekt matematikark.

Selvom jeg ikke altid kan kontrollere det, er jeg altid opmærksom på mit sinds hastighed og spredte opmærksomhed. Og hvad der er opbygget i mig, er en vedvarende og dyb frygt for at komme sammen. Ingen kan lide at høre i hovedet, ”HEY, DU KAN IKKE GØRE DIN ARBEJDE RETTIGT! HAH. ”Så jeg undgår de opgaver, som jeg ved, vil være hårde. Og når min mor spørger mig, hvad jeg tænker på, siger jeg "intet", fordi jeg i hele mit liv har råbt, fordi jeg ikke gjorde eller tænkte på det rigtige. Jeg tænkte på andre ting, ellers var jeg ude af opgave, eller jeg lavede noget VIRKELIG BALT.

[Gratis guide: Hemmeligheder ved ADHD-hjernen]

Det hele tilføjer op. Jeg er bange for at gøre forkert. Så når min mor spørger mig, "Hvad vil du tale om?" Jeg siger, "jeg ved ikke," fordi jeg ikke ønsker at sige noget, der får hende til at dømme mig. Nu siger jeg ikke, at min mor dømmer mig. Det er bare det, at min hjerne er så vant til at være i problemer, at den ikke ønsker at rodet op igen.

Én ting, jeg konstant har problemer med: fidgeting. I klassen gør jeg englehænder, leger med fingrene, ryster rundt, skaber ansigter, henter noget og gør noget med det osv. Hvis jeg ikke laver noget (noget), tror min hjerne, at jeg prøver at gå i dvale. Det vil faktisk begynde at slukke. Undertiden er læsning stimulerende nok. Nogle gange er tankerne stimulerende nok. Men når jeg sidder i klassen og bare lytter, får min hjerne bogstaveligt talt til at falde i søvn. Det er vanvittigt.

Nogle børn, jeg kender, drikker soda for at holde sig vågne, men koffein har den modsatte effekt på mig. Det gør mig meget rolig. Jeg har også hørt, at ADHD-hjerner bliver afhængige meget hurtigere end nogen anden hjerne. For eksempel var min mor for nylig nødt til at hente alle de væbnede styrker til at unglæse mig fra min nye computerskærm. Bare sjov, men du får poenget. Vi bliver afhængige meget hurtigere. Det kan være fordi vi er nødt til at gøre noget hele tiden.

Dette behov for stimulering er dog ikke alt sammen dårligt. Hvis der er et projekt, som jeg virkelig ønsker at gøre på biler (jeg elsker biler og ved meget om dem), så bruger jeg denne ting, der hedder hyperfocus. Hvad det gør er at få mig til at bruge hele min hjerne og blokere alt andet. Så lige nu jeg skriver dette er jeg hyperfokuseret. Men da jeg begyndte dette afsnit, stoppede jeg op med at tænke på de gode ting ved ADHD, og ​​jeg følte mig bogstaveligt talt gå ud af fokus. Det er som om at blive trukket ud af en dyb søvn eller meditation. Det føles næsten som om du lige løb milen, og at du genvinder hele dit liv tilbage til dig, kun uden den fysiske smerte.

[Gratis uddeling: Sådan fokuseres (når din hjerne siger 'nej!')]

Det er ret svært at forklare, men bunden er, at jeg fokuserer så hårdt, at den dræner energien ud af mig. Når jeg kommer ud af et sådant fokus, kan jeg føle portene åbne og tanker tønde ind i min hjerne på en million miles i timen. Hyperfokus blokerer for mine tanker. Jeg kan bruge det i skolen, men det er svært, når jeg går ind og ud af fokus for at lytte til, hvad folk har at sige.

Den nederste linje er, at ADHD ikke alle er dårlige. Og bare fordi du har ADHD, betyder det ikke, at du skal ændre, hvem du er. ADHD deaktiverer dig ikke, og det gør dig ikke til genert refleksion af, hvem du virkelig er. Det er ligesom at lære at kode: Du kan ikke tænke, at du kan ordne alt, og du har muligvis brug for hjælp. Det vigtigste er, at du har brug for viden. Tricket er at få viden til at flyve ind i din hjerne halvt så hurtigt som alle disse tanker gør.

Opdateret den 25. marts 2019