Gør jording mere effektiv
Måske universelt kendt og ekstremt overforbrugt er teknikken til jordforbindelse en før-teen eller teenager i huset i dage eller endda uger. På trods af sin manglende effektivitet for de fleste teenagere med ADHD, er grundlæggende fortsat afhængige af mange forældre. Et af de centrale problemer med denne procedure er, at forælderen også skal være jordet for at føre tilsyn med barnet.
To faktorer, der kan forbedre dens effektivitet, er imidlertid:
1. Jordingens længde - en weekend eller uge skal være den maksimale sætning.
2. I stedet for at få barnet "hænge rundt i huset" skal du vælge tre ekstra opgaver, som barnet skal udføre. Når disse er afsluttet, kan jordforbindelse ophøre. Der er naturligvis ingen privilegier (tv, telefon osv.) Tilladt i jorden.
Fra “Power Parenting for Children with ADD / ADHD” af Grad L. Flick, Ph. D.
Opdateret 24. april 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
