Sådan tystes ADHD Naysayers

Er ADHD reel?

Næsten enhver almindelig medicinsk, psykologisk og uddannelsesmæssig organisation i USA konkluderede for længe siden ADHD er reel, og at børn og voksne med opmærksomhedsproblemer drager fordel af passende ADHD-behandling.

Alligevel ser det ud til, at verden stadig er fyldt med selvudnævnte ADHD-”eksperter” - nogle velmenende, andre helliggørelse - som insisterer på at belaste os med deres dårligt informerede meninger og gentagne gange spørger: Hvad er? ADHD?

Vi har alle hørt ADHD-skeptikernes kommentarer: "ADHD er køje!" "Kan folk ikke tage ansvar for deres egne handlinger mere?" "Alt det såkaldte ADHD-børn virkelig behov er disciplin! ”” Lægemiddelfirmaer opfandt ADHD, så de kunne sælge stimulanser. ”Blah, bla, bla.

Vi forventer at høre sådan noget vrøvl om ADHD og LD fra forkert informerede filmstjerner, der hyler på talkshows. Men hvad med vidende det, der tilfældigvis er en ven? Dit barns lærer? En kollega - eller din chef? Hvad med et medlem af din egen familie?

[Gratis download: 7 myter om ADHD... Debunked!]

Lad os være ærlige: Ord gør ondt. Holier-end-thou-modhager, fejlfinding og fingerpegning kan gøre dig grim og bare almindelig rasende. ”At diskutere ADHD kan være lige så behageligt som at tale om politik eller religion,” siger Susan Ashley, Ph. D., forfatter til ADD- og ADHD-svarbogen. ”Følelser får ondt, forsvaret går op, og forhold lider, når der er uenighed om det.” I ekstreme situationer går familier i opløsning, og børn og voksne, der har brug for hjælp, får det ikke.

Skal du bide din tunge og gå væk? Lav en skarp retort? Gør en indsats for at uddanne ignoramus? En knab på næsen får dig måske til at føle dig bedre, men det er sandsynligvis ikke den bedste løsning.

Debatten om opmærksomhedsunderskud (ADHD eller ADD) er over. OVER. Og sandheden om ADHD og LD er klar. Her er de fem sorter ADHD-naysayers derude, og de rigtige måder at svare på hver enkelt.

Skeptikeren: Kan voksne have ADHD?

Skeptikeren benægter selve eksistensen af ​​ADHD og kalder det et fantom, der blev kogt op som et undskyldning for dårlig forældre. Han fastholder, at ADHD ville forsvinde, hvis forældrene simpelthen regerede sig i deres brats og stoppede med at lade dem løbe amok. Hvad med de voksne, der siger, at de har ADHD? ”Hvorfor?” Siger The Skeptic, ”De er bare nødt til at vokse op og tage ansvar for deres mangler, snarere end at bebrejde en sygdom.”

[21 uvidende kommentarer om ADHD (og de faktiske omstændigheder til at tilbagevise dem)]

Ingen sætter spørgsmålstegn ved eksistensen af ​​diabetes eller migrænehovedpine, siger Philip Levin, Ph. D., direktør for Hjælpegruppen / UCLA Neuropsychology Program. Ikke desto mindre, siger han, mennesker, der ikke ved bedre, stiller spørgsmålstegn ved eksistensen af ​​ADHD - på trods af et forskningsrum hvilket indikerer, at det er en neurobiologisk lidelse, der rammer 11 procent af børnene og 4 procent af alle voksne.

I betragtning af et væld af beviser, National Institute of Mental Health har konkluderet, at ADHD er en reel medicinsk tilstand. Det samme har American Psychological Association, som inkluderer ADHD i dets Diagnostisk og statistisk manual for mentale forstyrrelser, Bibelen fra fagfolk inden for mental sundhed. Og U.S. Department of Education kræver, at uddannelsesinstitutioner leverer specielle boliger til børn med ADHD - det er loven.

Når Suzanne Herman fra Tyler, Texas, møder Skeptics, fortæller hun dem grunden til, at de ikke ”tror på” ADHD er, at de sandsynligvis har været heldige nok til aldrig at have oplevet det, hverken i sig selv eller i en elsket en. ”Hvis min søn kunne udøve den kontrol, der er nødvendig for at tilpasse sig, ville han,” siger Herman. ”Intet barn vælger konstant at blive isoleret og straffet.”

Ja. ”Medmindre ADHD rammer tæt på hjemmet, kan man måske aldrig helt forstå det,” siger Luanne Southern, seniordirektør for forebyggelse og børns mentale sundhed ved National Mental Health Association i Alexandria, Virginia.

Shantella Benson, hvis 10-årige datter har ADHD, tager en anden tilgang med The Skeptic: Hun styrer samtalen til et mere godartet emne. ”Ændring af emnet redder mig fra at skulle komme i en opvarmet samtale foran min datter,” siger beboeren i Torrance, Californien. ”Jeg har prøvet at hjælpe hende med at lære at kontrollere sine følelser. Det ville ikke hjælpe at se mig sprænge min stak. ”

Hård fakta er ofte den bedste ammunition, der skal bruges mod The Skeptic. ”Ret skeptikeren mod Chadd, bestil ham et abonnement på additude eller give ham kopier af relevante artikler, og tag ham med til et støttegruppemøde, ”siger Southern. Hvis det ikke overbeviser ham om, at ADHD er reel, er det sandsynligt, at intet vil gøre det.

Når Elisabeth Carnell fra Kalamazoo, Michigan, støder på mennesker, der pooh-pooh hendes ni år gamle datter ADHD, giver hun dem information om tilstanden og deler sine oplevelser med den. Hvis disse strategier mislykkes, kalder hun de forkerte kommentarer, hvad de er: "bull #! ^ @."

Hvis du foretrækker sarkasme frem for skatologi, så prøv, ”Gosh, det skal være rart at være smartere end tusinder af læger, videnskabsmænd og psykologer.”

Korsfareren

Korsfareren tager en holier-end-thou-tilgang, andre gætte voksne, der tager ADHD-medicin og forældre, der giver dem til deres børn. ”Jeg ville aldrig tage en stimulerende medicin eller give en til min barn, ”proklamerer han. "Ritalin er 'kiddie-kokain.'"

Faktisk har undersøgelse efter undersøgelse vist, at ADHD-medicin er meget effektiv til at begrænse impulsivitet og distraherbarhed. Som alle lægemidler har ADHD-medikamenter bivirkninger - men afhængighed er ikke en væsentlig en. I de fleste tilfælde opvejer fordelene ved at tage ADHD-medicin langt risikoen. ”Ritalin er blevet brugt til behandling af ADHD i over 30 år,” siger Dr. Levin. ”Vi har utallige videnskabelige undersøgelser af Ritalins sikkerhed. Faktisk er nogle af de medikamenter, som børn rutinemæssigt tager mod astma og kræft, ikke undersøgt næsten lige så meget som Ritalin. ”

Caryn Stevens, fra Midlothian, Texas, ønsker, at folk ikke var hurtige til at antage, at hendes beslutning om at medicinere sine 11-årige tvillinger var en hastig beslutning. Faktisk gik det et stykke tid, før hun gik med til at medicinere sine drenge, selv efter at læger opfordrede hende til at gøre det. Det samme var tilfældet for Jennifer Andrews fra Virginia Beach, Virginia. ”Min mand og jeg var imod medicin mod børn - indtil vi havde et barn med ADHD,” siger Andrews. ”Vores datter kan bogstaveligt talt ikke sidde stille og spise hendes morgenmad uden medicin. Jeg lærte den hårde måde, at du skal få fakta og have en vis erfaring, før du tuter om noget. ”

Gør det klart for The Crusader, at du føler, at lægemiddelterapi mod ADHD ikke er en grund til skam. At medicinere dit barn gør dig ikke til en doven eller inkompetent forælder. Det viser, at du er en effektiv forælder. ”Du behøver ikke at forklare nogen, hvorfor du medicinerer dit barn,” siger Dr. Ashley. ”Glem hvad andre synes. Spørg i stedet dig selv, hvordan du har det med dit valg af medicin. Hvis du er i fred med det, bør andres meninger ikke betyder noget for dig. ”

Næste gang nogen siger: ”Jeg ville aldrig ...” kigge ham i øjet og spørge, ”Hvis du havde diabetes, ville du ikke tage insulin? Vil du nægte insulin til et barn, der havde diabetes? Så hvorfor skulle jeg tilbageholde passende medicin fra mit barn? ”

"I sidste ende," siger Caryn Stevens, "jeg tror, ​​det ville være en forbrydelse, at ikke give mine drenge alle tilgængelige ressourcer for at muliggøre deres succes."

Jokeren

Jokeren tager potshots ved ADHD, bruger sarkasme og foregiver at hans barbs er uskadelige, siger Lillian Glass, Ph. D., den Beverly Hills, Californien-baserede forfatter af Tiltrækker fantastiske mennesker. En Joker kan sige, ”Jeg ville ønske, jeg havde ADHD! I det mindste så ville jeg have en undskyldning for min dårlige opførsel. ”Eller:” Gå forbi Ritalin - jeg kunne bruge et ”blink, blink” ‘boost.’ ” Andre jokere foretager “kloge” vendinger på ADHD-forkortelsen og hævder, at det virkelig står for “Tilstrækkelig disciplin Mangel."

Hensigten med sådanne kommentarer er selvfølgelig at have det sjovt på din bekostning. Men hvis du viser vrede eller forargelse, protesterer The Joker, "Jeg var bare ved det." Marilyn Cullinane, en 63-årig med ADHD fra Lowell, Massachusetts, havde engang en chef, der spøgte uendeligt om hendes ADHD. Hver gang hun begik en fejl, sagde han - højt nok til at alle kunne høre - "ADHD fik det bedste af dig igen, he, Marilyn?"

Mick Quinn, forfatteren af Kraft og nåde: De fire trin til autentisk glæde, antyder, at "selektiv tavshed" kan være en god måde at modvirke Jokeren på. ”Så snart du er klar over, at nogen er ubehagelig, skal du vælge ikke at svare,” siger han. ”Sådan gjorde Gandhi det - og bemærk resultaterne.”

Cullinane holdt op med sin boss drille indtil hun fandt et nyt job. Derefter skrev hun et brev til sit tidligere virksomheds hovedkvarter, hvor hun beskrev sit misbrug i hendes chef - og han blev fyret.

Naturligvis havde Cullinane en anden mulighed, ligesom enhver med ADHD, der bliver chikaneret på jobbet: retssag. Men inden man tager sig af dette, foreslår Philadelphia-baserede ansættelsesadvokat Robin Bond at være direkte: ”Når du siger X, føler jeg Y,” eller "Hån ved min medicinske tilstand er sårende, og jeg vil gerne have dig til at stoppe." Hvis den direkte tilgang mislykkes, siger Bond, skal du overveje at bevæge sig op ad kommandokæden eller konsultere en advokat.

Strutsen

Strutsen kan ikke acceptere, at nogen (inklusive sig selv eller sit eget barn) har ADHD - selv ikke på baggrund af bevis for det modsatte. ”Der er ikke noget galt med mig,” siger han. ”Jeg tager bare ting, når de kommer og prøver ikke at binde mig selv ned med planer.” Eller som svar på nyheder om, at hans barn er blevet diagnosticeret med ADHD, informerer han måske lægen, "Der er ikke noget galt med mit barn, at en gammeldags spanking ikke helbreder." Ligegyldigt hvordan inderligt vinker børnelæge, psykolog, lærer eller familiemedlem det røde flag. Struts kan ikke (eller vil ikke) acceptere ADHD diagnose.

”Accept kan være hårdt, da ADHD betragtes som en mental lidelse,” siger Southern. Nogle mennesker modstår at teste helt, fordi de ikke engang erkender muligheden for, at en sådan forstyrrelse løber i familien.

Hvis du er gift med en struds, skal du sige, ”Dette handler ikke om dig, eller hvordan du har det med ADHD. Det handler om vores barn, og hvad vi skal gøre for hende.” Det kan tage et stykke tid, men de fleste strudse trækker til sidst hovedet ud af sandet. Giv ikke op!

Dødsstemmen

Doice of Doom ser en dyster fremtid for børn med ADHD og advarer om, at ”Folk, der har ADHD, udgør aldrig noget. De fører alle liv af fiasko og skuffelse. ”Voice of Doom ignorerer bevisene, der antyder, at mennesker med ADHD ofte er energiske, intelligente og kreative.

Måske vokser dit barn ikke op til at være Steven Spielberg eller Michael Jordan. Eller måske gør han det. Når alt kommer til alt har både Spielberg og Jordan ADHD. Tilsyneladende gjorde det også Thomas Edison, Agatha Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford og Vincent van Gogh.

Æresrollen fortsætter og minder os om, at de med ADHD kan leve rige, produktive liv. ”Vi er muligvis inkonsekvente og mindre produktive på kort sigt,” siger Scott Nipper, en lærer med ADHD fra Houston. ”Men vi er mere tilbøjelige til at udrette store ting gennem vores lidenskabelige, hyperfokuserede forfølgelse af projekter. Det, der virker som distraktioner uden for opgaven, kan undertiden føre til store innovationer. ”

Hvad er det bedste forsvar mod en stemme om undergang? En stærk krænkelse. Marcia Conner fra Staunton, Virginia, er en tidligere koncerndirektør, der nu driver et lille firma. Hun fortæller hver Voice of Doom, hun møder, ”Jeg har friske ideer, uendelig energi og en multitasking-evne på olympisk niveau. Jeg kan ikke forestille mig, hvordan mennesker uden ADHD udmærker sig i erhvervslivet. Det er min konkurrencefordel! ”

Næste gang du er ansigt til ansigt med Eeyore, skal du dreje på borde. Sige, ”Hvis Richard Branson kan finde Virgin Records og Virgin Atlantic Airways, på trods af at jeg har ADHD, er jeg ikke bekymret for min søn,” eller ”Hvis min datter viser sig såvel som Suzanne Somers eller Whoopi Goldberg, som begge har ADHD, er det fint med mig!”

Ingen tvivl om det, ADHD gør det svært at navigere i den "normale verden." Men med passende støtte siger Luanne Southern, "Personer med ADHD kan føre lykkelige, sunde liv."

Og måske, bare måske, ekstraordinær bor.

[Quiz: ADHD Myte eller ADHD Reality? Kontroller fakta om ADHD.]

Opdateret 20. november 2019