Hvad står ADHD for? At forklare opmærksomhedsunderskud i enkle termer

Hvad står ADHD for?

Attention deficiency disorder (ADHD eller ADD) står for opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse. ADHD er en kompleks neurologisk lidelse, der påvirker de udøvende funktioner, der er nødvendige for at vurdere, planlægge og udføre liv. Det er den tekniske beskrivelse, der ikke gør noget for at forklare hvad ADHD symptomer ligner i hverdagen.

Heldigvis for mig har jeg i de sidste 16 år været velsignet med at have et af de bedste job for en voksen med opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelse (ADHD eller ADD). Jeg er en offentlig taler og en udøvende kunstner. Jeg får rejse over hele landet og endda til forskellige dele af verden, hvor hver koncert tilbyder en anden placering, en anden skare og en anden stemning. Jeg får stå på scenen og dele en præsentation, der kombinerer komedie, kreativitet, information og inspiration. Jeg er aldrig keder sig!

Jeg giver mine ADHD-symptomer og egenskaber meget ære for, hvor jeg er. ADHD er både årsagen og konsekvensen af ​​min meget uortodokse livsstil og karriere. Jeg har aldrig haft et almindeligt job. Jeg droppede ud af college for at fortsætte med at tale, og 20 år senere elsker jeg stadig hvert øjeblik af det!

At forklare ADHD til børn - og de voksne, der passer dem

Min målgruppe i dag er primært undervisere og studerende grupper. Da jeg først startede, ville mine målgrupper dog variere fra begivenhed til begivenhed. Den ene dag kunne jeg tale med 1.000 gymnasieelever, og den næste dag kunne jeg måske tale med 20 forretningsfolk om hvad ADHD står for. Jeg elskede sorten, og jeg ville reservere datoer for enhver type gruppe undtagen en - studerende i folkealderen.

Unge børn bange mig! Jeg havde en dårlig oplevelse, og det efterlod et varigt indtryk. Det var som at blive syg af en mad, du spiste; du vil aldrig se eller spise den mad igen. For dem af jer, der er nysgerrige efter, hvad der skete, lad os bare sige, at efter at ordene “Power Rangers” forlod min mund, jeg aldrig var i stand til at få disse børn til at slappe af og lytte.

[Betydningen af ​​ADHD: klare forklaringer til komplekse børn]

I årenes løb har mit kontor fået flere anmodninger om, at jeg skal tale med små børn. Af frygt undgik jeg disse anmodninger og henviste dem til andre talere. I over et årti blev jeg væk fra publikummet i den almindelige alder. Derefter begyndte jeg at rejse med Larry, en 63-årig superheltefar, der har undervist 4- og 5-årige i årevis og elsker børn. For hans hjælp, for to år siden, overvandt jeg min frygt og bookede et show til 500 små fyre og gals. Jeg har været nervøs før en masse shows, men ikke mere end dette. Et gymnastiksal fyldt med børn i folkealderen var mere skræmmende end at få et telefonopkald, der begynder: "Kan du lide skræmmende film?" Før showet gav Larry mig et par tip til at hjælpe med at berolige mine nerver, men også for at hjælpe mig med at justere min besked og gøre den alderssvarende. Det er sådan jeg alligevel gerne gør ting, men han mindede mig om at "holde det enkelt." Det gjorde jeg, og showet var en stor succes.

Jeg blev mindet om dagen ”at holde det simpelt” gjorde hele forskellen, mens jeg for nylig hørte på en podcast om ADHD. Podcastværten og hendes gæst var nogle af dagens største eksperter på emnet ADHD. Efter en indsigtsfuld time havde jeg en hel side med noter. Men sammen med noterne havde jeg også en masse store spørgsmålstegn, ting, jeg var nødt til at slå op og læse om for at vikle min hjerne rundt. Det stemmer, jeg, Ben Glenn, den enkle ADHD-ekspert, fandt meget at forvirre, da jeg lyttede til den medicinske ekspert og var vært for samtalen.

Jeg spekulerede på, hvad folk har ingen viden om ADHD overhovedet ville have gjort det hele. Jeg spekulerede på, hvad forælder eller endda en voksen med ADHD ville sidde gennem 60 minutter af det meste medicinsk jargon. Jeg ved, at det at sige "comorbid" er enklere end "to eller flere medicinske tilstande, som en person kan have på samme tid," men kan ikke nogle af disse udtryk forklares i begyndelsen af ​​enhver samtale, mundtlig eller skrevet, især hvis målgruppen mest sandsynligt er har ingen medicinsk baggrund?

Sådan forvirrer ADHD-forvirring

For et par år siden, efter at jeg begyndte at komme ind i ADHD-tingene med en vis alvorlig intensitet, tilsto min mor for mig, hvor hjælpeløs og dum hun følte på de møder, vi havde med min specialundervisning i høj kvalitet skole. ”Hvorfor bad du ikke bare læreren om at forklare dig, hvad du ikke forstod?” Spurgte jeg overrasket. ”Jeg ville ikke have, at hun tænkte, at jeg var dum og en dårlig forælder, fordi jeg ikke vidste nogen af ​​de ting, hun fortalte mig,” indrømmede min mor noget beskedent. Åh mor! Jeg troede. Tænk på al den hovedpine, vi kunne have undgået sammen, hvis du bare havde spurgt det, og hvis kun læreren havde været mere opmærksom på, hvor forvirrende en masse af denne ADHD-relaterede information kan være.

[Din gratis guide til ændring af, hvordan verden ser ADHD]

Denne samtale styrket mit ønske om på en eller anden måde at sætte ADHD i enklere termer. Misforstå mig ikke. Hjerneforstyrrelser, ADHD, autisme, Aspergers og lignende forhold er utroligt komplekse. Men fagfolk inden for specialundervisning, psykologi og psykiatri er nødt til at huske, at mødre, far og alle slags af almindelige mennesker med ADHD taler ofte ikke det samme sprog og har brug for en masse information oversat til brugervenligt betingelser. Eksperterne har en masse af gode, nyttige, endda livsændrende oplysninger, men det vil ikke være meget godt for de mennesker, der har brug for det, hvis det ikke kan forstås og anvendes. Så vær venlig at holde det enkelt!

Når det er sagt, hvis du er forælder til et barn med særlige behov, skal du ikke skamme dig ved at stille spørgsmål - så mange som du har brug for - for at sikre dig, at du forstår, hvad der bliver sagt til dig. Dårlig kommunikation kan ikke lægges helt ud til fagfolkets dør, hvis du sidder der og nikker, smiler og handler som om du får det, når du faktisk ikke.

[At forklare ADHD til dit barn]

Opdateret den 11. oktober 2019