Søvnforstyrrelsesbehandling (søvnbehandling)

Oplysninger om søvnbehandling. Sovemedicin og kosttilskud til behandling af søvnforstyrrelser. Kør ned på søvnmedicin, inklusive beroligende-hypnotika.

Den gode nyhed om søvnforstyrrelser er, at selvom de er meget almindelige, kan de også behandles meget. De fleste søvnforstyrrelser behandles med succes eller forsvinder på egen hånd inden for et par uger. Udvikling af en søvnrutine og fjernelse af miljøfaktorer kan gå langt for at forbedre søvn. Terapi, som en del af behandling med søvnforstyrrelse, kan bruges til at reducere stressfaktorer, og der er effektive medikamenter, der kan bruges til søvnbehandling efter behov i årtier uden bekymring for afhængighed.¹

Almindelig receptbelagt søvnmedicin, der anvendes til behandling af søvnforstyrrelser

Hvis din læge er valgt som en søvnbehandling, kan hun vælge mellem to basale søvnmedicineringstyper:

1. dem, der fremmer søvn
2. dem, der fremmer vågenhed

Søvnfremmende medicin er typisk forskellige former for beroligende stoffer kendt som sedativ-hypnotika

. To almindelige eksempler er Ativan og Lunesta. Din læge kan også vælge et antidepressivt middel eller en anden form for medicin, der vides at inducere søvn og opretholde søvn. For at fremme vågenhed, vil din læge typisk vælge et søvnlægemiddel designet specifikt til dette formål, såsom Provigil.

Din specifikke type søvnforstyrrelse og dens årsag dikterer, hvilken søvnmedicin din læge vil foreslå. Følgende er en liste over almindeligt ordinerede søvnmediciner til behandling af søvnforstyrrelser:

• Alprazolam
• Ambien
• Ativan
• Koffein
• diphenhydramin
• Edluar
• elavil
• lorazepam
• Lunesta
• Nuvigil, Provigil
• Ramelteon
• Restoril
• Rozerem
• Sonata
• Trazodone
• Xanax
• Zolpidem

Tillæg til behandling af søvnproblemer

Følgende kosttilskud har nogle videnskabelige beviser for effektiv behandling af søvnforstyrrelser.

• Citronmelisse
• Melatonin
• Tyrosin
• Valerian rod
• kamille

Referencer