Boganmeldelse: Parets vejledning til at trives med ADHD
Parets vejledning til at trives med ADHD
af Melissa Orlov og Nancie Kohlenberger, LMFT Specialpresse, $ 19,95
At holde din ægteskab eller andet langvarigt forhold sundt er ikke en let opgave. Men når et eller begge medlemmer af et par har ADHD, er det sværere. Tidligt i denne bog bliver det tydeligt, at forfatterne Orlov og Kohlenberger kender deres ting. Bogen læser som en behandlers primer med bedste praksis, med hver teknik finjusteret for at mindske effekten af ADHD på forhold.
Bogen er organiseret omkring 21 hotspots - ”de følelsesmæssige hastighedsdump, som du uundgåeligt vil støde på på din rejse til forholdsreparation.” Forfatterens mål er at hjælpe dig med at bevæge dig væk fra Hotte pletter til “… roligere,” køligere ”jord.” Hotspots inkluderer ting som den ene partners ADHD-symptomer, der får den anden til at føle sig uelsket, blive overvældet af vrede eller lide gennem ødelagte løfter. Forfatterne foreslår ADHD-venlige strategier for at hjælpe par med at navigere på hvert hotspot.
Forfatterne bruger almindeligt, ligetil sprog, hvilket gør bogen let at læse. Begge deler historier fra deres egne oplevelser og fremhæver andre par udfordringer. De lover ikke, at det er let for par at trives med ADHD, men deres køreplan får dig til din endelige destination med færre hastighedsbumpe.
Opdateret 31. maj 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
