Panikanfald blev simpelthen forklaret

Jeg har oplevet flere panikanfald, end jeg kan tælle. I gennemsnit har jeg et panikanfald om ugen, og det er efter behandling af panikanfald. Før jeg vidste, hvad der skete med mig, oplevede jeg panikanfald flere gange om ugen. Fordi jeg er en social person, oplever jeg ofte disse angreb omkring andre mennesker. Dette har gjort mig meget god til at forklare, hvad der er lægmænd, nøjagtigt hvad et panikanfald er.

Den medicinske definition af et panikanfald

Før jeg forklarer, hvordan et panikanfald føles, hvordan det er for mig, og hvordan den gennemsnitlige person føler det, lad os få den medicinske definition ud af vejen:

"EN panikanfald er en alvorlig tilstand, der pludselig forekommer uden advarsel. Det er forskelligt fra de normale reaktioner på frygt og angst, vi har som reaktion på stressende livshændelser. Symptomerne er ekstremt intense og varer ca. 10 minutter for de fleste. Men nogle panikanfald kan vare længere eller forekomme efter hinanden, hvilket gør det vanskeligt at skelne, når den ene slutter og den anden begynder. ”

Layman's forklaring af et panikanfald

Det er ikke så let at forklare et panikanfald på lægmand. Der er en hel del personlig bias involveret. Selv hvis de samme fysiske og mentale fornemmelser er involveret, vil min subjektive, personlige oplevelse være forskellig fra en anden persons. Når det er sagt, ser det ud til at være nogle almindelige temaer (læs om panikanfald symptomer).

De fleste mennesker, inklusive mig selv, beskriver et panikanfald som et tab af mental kontrol, hurtig hjerteslag og voldelig sved. Tænk på, hvordan din krop føles øjeblikke efter en næsten ulykke eller de fysiske fornemmelser ved en rutsjebane. Den største forskel er naturligvis, at der ikke er en "normal" grund til dette angreb. En person er opmærksom på sin egen virksomhed, og pludselig forekommer disse fornemmelser. Forstyrrelsen angriber helt bogstaveligt.

Et panikanfald er en overraskende infusion af frygt i en person. Forestil dig din værste frygt gribe dig uden grund. Du kan ikke undslippe det, fordi du ikke er helt sikker på, hvorfor det sker, og mere end sandsynligt racing tanker og overskyet mental tilstand gør det umuligt at tage den bedste beslutning, især hurtigt. Kort sagt kan et panikanfald bedst beskrives som "freaking out".

I sidste ende er ordet, som alle skal fokusere på angreb. Det er ikke en panikforstyrrelse, en panikirritation eller en panikproblem. Det kaldes et panikanfald af en grund. Det kommer ud af intetsteds og angriber kroppen, både fysisk og mentalt. Det er pludselig symptomdebut, der giver offeret livredet og ikke i stand til at forsvare sig. Det bogstaveligt talt angreb os ved hjælp af vores primære trang.

Lang historie kort: Navnet, bogstaveligt talt, forklarer det hele.

Du kan finde Gabe på Facebook, Twitter,Google+, LinkedIn, og hans hjemmeside.