Stresset ved at være en enlig forældres familie

Spændinger, som enlige forældres familier står overfor i disse dage, og hvordan de kan håndteres.

I løbet af de sidste 20 år er enlige forældres familier blevet endnu mere almindelige end den såkaldte "nukleære familie", der består af en mor, far og børn. I dag ser vi alle slags familier med enlige forældre: ledet af mødre, ledet af fædre, ledet af en bedsteforældre, der opdrager deres børnebørn.

Livet i en enlige forælder husholdning - selvom det er almindeligt - kan være ganske stressende for den voksne og børnene. Medlemmer kan måske urealistisk forvente, at familien kan fungere som en to-forældres familie, og kan føle, at noget er galt, når det ikke kan. Den enlige forælder kan føle sig overvældet af ansvaret ved at jonglere med at passe børnene, bevare et job og følge med på regninger og husholdningsopgaver. Og typisk reduceres familiens økonomi og ressourcer drastisk efter forældrenes sammenbrud.

Enlige forældrefamilier beskæftiger sig med mange andre pres og potentielle problemområder, som kernefamilien ikke behøver at stå over for. Nogle af disse er:

• Problemer med besøg og forældremyndighed;
• Virkningerne af den fortsatte konflikt mellem forældrene;
• Mindre mulighed for forældre og børn at tilbringe tid sammen;
• Effekter af sammenbruddet om børns skolepræstation og peer relations;
• Forstyrrelser i udvidede familieforhold;
• Problemer forårsaget af forældrenes datering og indgåelse af nye forhold.

Den enlige forælder kan hjælpe familiemedlemmer med at tackle disse vanskeligheder ved at tale med hinanden om deres følelser og samarbejde om at tackle problemer. Support fra venner, andre familiemedlemmer og kirken eller synagogen kan også hjælpe. Men hvis familiemedlemmer stadig er overvældede og har problemer, kan det være tid til at konsultere en ekspert.

Kilde: American Psychological Association