Dating med nogen med depression: Er det en god ide?

At være dating med nogen med depression er ikke en god idé. Mennesker med psykiske sygdomme er vanvittige og uforudsigelige. Du vil aldrig være glad, hvis du går til en person med depression.

Dette er alt sammen misforståelser om dating og mental sygdom der har brug for debunking. Major depressiv lidelse er den største årsag til handicap i USA for personer i alderen 15 til 44 år, der påvirker 6,7% af den voksne befolkning i et givet år. På grund af dens fælles, depression er også meget behandlende, så der er ingen grund til at antage depression vil skade dit forhold. Her er alt hvad du har brug for at vide om at dating en med depression.

Hvordan er det at datere en med depression?

At blive dating med en deprimeret person kan være udfordrende af alle slags grunde. Du kan spørge, hvordan din elskede virkelig kan være glad i forholdet, hvis han eller hun er deprimeret, eller du kan undre dig over, hvorfor du ikke kan hjælpe. Den første ting, du skal vide om at gå sammen med en person med depression, er, at det ikke er dit job at rette dem op. Hvis du ikke er bekendt med depression eller den indflydelse det har, kan dette være svært at forstå. Hvis du vælger at gå ud med en person med depression, er det vigtigt, at forholdet fungerer, når det drejer sig om at uddanne dig selv om deres tilstand.

Ting, du bør vide om at komme i kontakt med nogen med depression

At være i et forhold til nogen, der er deprimeret, kan være frustrerende. Her er tre vigtige ting, du skal vide om at dating en med en depression:

1. Hvert tilfælde af depression er anderledes

Depression er anderledes for alle, så din partners rejse vil ikke være den samme som nogen andens. Bare fordi du har dateret nogen med depression før (eller nogen, du kender har), og det var en katastrofe, betyder det ikke, at ethvert forhold med en deprimeret person vil være vanskeligt.

For det første er der mange forskellige typer depression, såsom:

• Major depressiv lidelse
• Vedvarende depressiv lidelse
• Bipolær depression
• Psykotisk depression
• Sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD)
• Premenstrual dysmorfisk lidelse
• Situationsdepression
• Atypisk depression
• Peripartum depression (depression under eller efter graviditet)

For det andet vil enhver person, du møder depression, være på et andet tidspunkt i deres bedring. Nogle er måske netop blevet diagnosticeret; andre vil have levet med betingelsen i årevis. Som sådan vil enhver oplevelse af at datere nogen med depression være anderledes. For at forstå mere om din partners diagnose skal du spørge, hvilken type depression de oplever, og hvordan det påvirker dem.

2. Det handler ikke om dig

Depression handler sjældent om en person eller situation. Det er snarere en medicinsk lidelse, der opstår på grund af en kompleks blanding af kemiske, genetiske og miljømæssige faktorer. Mennesker med situationel depression bliver ofte deprimerede som et resultat af traumer, sorg eller tab, men det betyder ikke, at det er lettere at behandle. Mens din kærlighed og støtte er afgørende, er der intet, du kan sige, der vil kurere din partners depression: du kan kun hjælpe din elskede med depression.

Din partners sygdom kan få dem til at trække sig tilbage fra dig til tider eller blive irritable. Dette betyder ikke, at du har gjort noget forkert - det kan bare være symptomatisk for din partners tilstand. Igen er kommunikation vigtig her. Fortæl din partner, hvordan du har det, uden at få dem til at føle sig dårlige. Hvis du har brug for at bebrejde nogen, skal du skylde depression. Par, der præsenterer en samlet front snarere end at vende deres frustrationer mod hinanden, er mere tilbøjelige til at lykkes på lang sigt.

3. Det er ikke altid depression

Det er let at beskylde depression for eventuelle konflikter, der opstår i dit forhold, eller at kridt hver "dårlig dag" ned til sygdommen. Imidlertid bliver mennesker med depression triste, grumpy og frustrerede ligesom alle andre - nogle gange føler de sig bare ikke store, og det handler ikke altid om depression.

Prøv at modstå at minimere din partners følelser, selv i dit sind, ved at sige "Åh, det er bare det depression taler. ”Depression er muligvis bare en sygdom, men det er også en del af, hvem din elskede er - kl mindst lige nu. Du kan give komfort og medfølelse uden altid at skulle sætte en etiket på deres følelser.

Det sidste ord om datering af nogen med depression

Uanset om du er dating med en mand med depression, en kvinde med bipolar depression eller en person uden nogen som helst mental sundhedshistorie, kan forhold være hårde. Kommunikation, medfølelse og ikke-dømmekraft er afgørende for, at et partnerskab kan arbejde, med eller uden depression.

Hvis du nogensinde er bekymret for din partners mentale tilstand, eller du frygter, at de måske er selvmord, dig skal kontakte National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) eller ringe til nødsituationen tjenester.

artikelhenvisninger