ADHD og ægteskab: Vi har begge opmærksomhedsunderskud

Først skal du forstå, hvad dine respektive styrker er. Alle har dem! Tag inventar og snak om de specielle gaver, som hver af jer bringer til forholdet, og hvordan disse talenter hjælper dig med at få tingene gjort. Find derefter ud af, hvor hullerne er, og om disse mangler kan delegeres eller ej - for eksempel at ansætte […]

Først skal du forstå hvad dine respektive styrker er. Alle har dem! Tag inventar og snak om specielle gaver hver af jer bringer til forholdet, og hvordan disse talenter hjælper dig med at få tingene gjort. Derefter regne ud, hvor hullerne er og om disse mangler kan delegeres eller ikke - for eksempel at ansætte en rengøringspersonale, der også organiserer rod. Hvis der ikke er noget, som ingen af ​​jer ved, hvordan man gør det, som du ikke kan delegere, skal du finde ud af, hvem der får lære det. Du er måske ikke god til styring af økonomi nu, men måske at tage et kursus plus arbejde med en finansiel coach, ville hjælpe dig med at få et system på plads.

På den følelsesmæssige side hjælper flere ting med at sikre, at du kommer godt overens på lang sigt. Grin til dine mave flopper og fejre alle dine succeser. Vær empatiske med hinanden. Stop samtaler så snart de begynder at komme ud af kontrol. Gå imidlertid ikke væk fra vigtige problemer for godt. Skriv en note, og lad den ligge på køkkenbænken, så begge ved at vende tilbage til emnet senere.

Opdateret den 11. juni 2012