Spørgsmål: Min ægtefælles rod trænger ind i mit rum ...
Q: ”Jeg er en meget organiseret person. Jeg slipper af med papir, og alt hvad jeg ejer har et hjem. Mit spørgsmål er: Hvordan kan jeg hjælpe min mand med at slippe af med sine bunker med ting? Jeg har prøvet at fylde for ham, oprette forskellige måder at organisere hans ting på og hjælpe ham med at vælge, hvad der bliver og hvad der går. Hans skrivebord, der er i vores soveværelse, er dækket med ting. Han har en høj boghylde og 6 plastikplader, som jeg prøver at organisere, men det er alt sammen rod, og det vokser fortsat. Mit soveværelse var tidligere min helligdom fra det kaotiske resten af huset, men overalt hvor jeg ser der er STUFF! Og jeg føler mig fanget, fordi det ikke er mit at beskæftige sig med. Jeg ved, hvordan jeg renser det, men det gør ham virkelig ondt, når jeg prøver. Han føler sig som en fiasko, fordi han ikke afsluttede projekter, han gemte ting til eller føler sig dårlige over sig selv, fordi han holder rodet. Hans rod gør mig vred og skaber strid. Alligevel elsker jeg ham og er nødt til at minde mig selv om, at han heller ikke kan lide det, men det er bare noget, han beskæftiger sig med. Hvad kan jeg gøre for at acceptere ham og hjælpe ham, så der ikke kommer rod mellem os? Hvad kan jeg gøre med rodet, når det ikke er mine ting, men det er min plads? ”-
PajammsHej Pajamms:
Jeg bifalder dig for at være så følsom over for din mands behov. Du har ret i at føle, at han kan føle sig såret, når du prøver at rydde op for ham. Og "for ham" er det operative ord. Det, jeg ikke hører, er I BEGER at arbejde sammen om tackle hans rod. Her er hvad jeg mener.
1. Partner med din ægtefælle. Din mand er den perfekte partner til problemløsning. Som du sagde, kan han heller ikke lide rodet. Så sæt ham ned med en liste over de specifikke områder, der forårsager dig stress, og spørg ham, hvad han mener, der ville fungere bedst. Måske at have denne samtale ud af huset kan også hjælpe med at holde dem rolige og fokuserede. Husk at holde det enkelt, kort og direkte.
[Din gratis guide til kontrol af rod]
2. Opret brugerdefineret rodzoner. Du har ret til at bo i rum, der er rene og funktionelle. Så skelnen mellem hans rum og det fælles rum. Lad ham f.eks. Opbevare lagerrummet eller garagen, som han vil. Men fællesrum som soveværelset eller stuen skal være rodfri. På det tidspunkt er det måske det første, du tackle, at flytte sit skrivebord ud af dit soveværelse.
3. Tilbyd at arbejde sammen med ham. Grib din mand og arbejd sammen. Det er aldrig let at prøve at tage følelsesmæssige beslutninger på egen hånd. Følelser kan komme i vejen for at tage praktiske eller endda logiske beslutninger om opbevaring eller bortskaffelse af ting. At have dig der kan hjælpe din mand med at sætte en "afstand" mellem ham og de sentimentale ting, han måtte holde. Hårdt arbejde går også hurtigere, når vi gør det sammen med en anden.
Held og lykke!
[Gratis guide: Organisering af alt i dag]
Organisationsguru Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra additude læsere om alt fra papirruter til soveværelser i katastrofeområder og fra mastering til huskelister til at ankomme til tiden hver gang.
Indsend dine spørgsmål til Dear Organizing Coach her!
Opdateret den 22. januar 2019
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.