"Uopmærksom ADHD, ifølge en 12-årig dreng"

Siden han var lille, virkede min søn anderledes end andre børn. Blaise kastede større, mere intense raserianfald. Han ville ikke vente stille med en bog og nogle farveblyanter. Vi skulle hele tiden tage ham med på gåture, snakke med ham, lege med ham. Mens vi elskede at være forældre til vores travle dreng, genkendte min mand og jeg tidlige tegn på ADHD (fordi vi begge har det).

Mange voksne skriver masser af essays om deres barndom med ADHD. Jeg kan huske, at jeg tog afstand, glemte arbejde og mistede sko - det samme gør min mand. Men min barndom i 1990'erne matcher ikke nogen barndom i dag - komplet med smartphones, 24/7 streaming, sociale medier og en global pandemi.

Hvordan er det for et barn at leve med uopmærksom ADHD i dag? Jeg har ikke en anelse, virkelig.

Så jeg bad min 12-årige – nu en ranglet, øjenrullende tween, der torturerer os med stønnende ordspil – om at sætte sig på armen af ​​min skrivesofa og fortælle mig om sin ADHD.

Uopmærksom ADHD og hyperfokus

"Hyperfokusering kan være meget svært," sagde Blaise med det samme. "Men det er meget nyttigt, hvis du vil undersøge noget."

Drengen tager ikke fejl - jeg kalder ham ofte til middag flere gange kun for at finde ham krøllet sammen med en bog. (Han fortærer alt fra grafiske romaner til Arkæologi.)

[Tag denne selvtest: Kan dit barn have ADD (aka uopmærksom ADHD)?]

"Jeg hørte dig ikke," siger han, og jeg tror på ham.

Hyperfokus, et karakteristisk træk ved ADHD, involverer direkte, intens opmærksomhed på en enkelt opgave. Når det er rettet mod noget "nyttigt", som at læse, skrive eller, som Blaise siger, "researching", er det nærmest en supermagt.

Men når hyperfokus lasere ind på noget mindre end nyttigt - f.eks Star Wars: Battlefront II — det kan blive en belastning. Børn med uopmærksom ADHD vælger ikke bevidst, hvad der fanger deres opmærksomhed. Så mens Blaises hyperfokuserede forskning i kryptozoologi får ham til at slå voksne i trivia-konkurrencer, glemmer han ofte aftensmaden, fordi han programmerer Roblox.

Uopmærksom ADHD og store følelser

Hver mor vil sige, at deres baby er det sødeste barn i live og et monster i samme åndedrag - og min karakterisering af Blaise er ikke anderledes. Men Blaise begynder at forstå, at hans til tider ondskabsfulde temperament ikke kun er et symptom på hans mellemtid, men også på hans uopmærksomme ADHD.

"Jeg bliver virkelig sur," sagde han til mig. "Jeg fortæller andre børn, at det hjælper at råbe ind i puder, når ingen andre er i nærheden."

[Læs: "Hvorfor svigter vi stadig børn med uopmærksom ADHD?"]

Børn med uopmærksom ADHD kan være drømmende og rumlige, men de kan også have de samme store følelser og følelsesmæssig dysregulering som børn med den hyperaktive undertype ADHD. Vi arbejder videre med mestringsevner.

Uopmærksom ADHD og arbejdshukommelse

"Jeg glemmer små ting, som hvor mine biblioteksbøger er," sukkede Blaise. ”Jeg glemmer også rigtig store ting, som at tage en tablet-ledning med, når vi tager på ferie. Jeg glemmer ting meget."

Det er et kendetegn for børn med uopmærksom ADHD: De glemmer ting. De mister ting. Og fra tristheden i hans stemme ved Blaise det.

Vi underviser Blaise sammen med hans to yngre brødre, så han savner noget af den sociale forlegenhed over at miste papirer og glemme sin frokost. Men han ved, at når det er tid til at samle biblioteksbøger, bliver jeg irriteret, når han mangler tre. Jeg prøver verbale påmindelser. Jeg prøver kurve. Bøgerne forsvinder stadig. Det gør hans sko også, på trods af dedikerede skodepoter.

Når det sker, tager jeg en dyb indånding, og jeg husker min egen skam og selvbebrejdelse. Børn med uopmærksom ADHD vilje glemme ting. De vilje miste ting. Men de har brug for støtte til at overvinde en cyklus af selvbebrejdelser. Da Blaise sukkede, knuste mit hjerte en lille smule. Jeg glemmer også ting. Jeg skal være venligere.

Uopmærksom ADHD og rengøring (hvad er det?)

Da emnet for hans værelse kom op, virkede Blaise rådvild. Han stønnede. "Rengøring er bare svært at gøre, okay?" han sagde. "At rydde op efter middagen, gøre rent på mit værelse - det er bare hårdt.”

Børn med uopmærksom ADHD kæmper med rengøring. Blaise siger ofte, at han bare ikke ser noget rod. Jeg sympatiserer. Som voksen med uopmærksom ADHD kan jeg åbne en Amazon-pakke, smide kassen og gå. jeg tror ikke, Jeg burde hente den kasse.

Det burde ikke komme som en overraskelse, at børn med uopmærksom ADHD ikke ved, hvor de skal begynde. Blaises gulv kan efterhånden indeholde sedimentære lag, og at sige: "Rens dit værelse," vil kun ende i tårer.

Han har brug for ikke-fordømmende påmindelser, og han har brug for dem ofte. Vi siger: "Kan du hente din tallerken?" efter middagen i stedet for: "Du hentede ikke din tallerken!" når han forlader bordet. Det er nemmere, og han har brug for den nåde. Hvorfor ikke give det til ham? Jeg ville ønske, at en god fe ville dukke op og minde mig om at hente mine Amazon-kasser.

"Jeg håber, det her hjælper andre børn," sagde Blaise, før han stak af. "Forældre skal forstå, at det ikke er let at have ADHD."

Så meget som jeg husker min egen barndom med uopmærksom ADHD, hjælper det med at blive mindet om, hvordan børn med uopmærksom ADHD faktisk føle. Det gør ondt at høre, at han bebrejder sig selv for at miste ting. Men jeg er glad for, at han erkender, hvordan hans hyperfokus hjælper ham. Blaise skammer sig ikke over sin diagnose. Dets symptomer irriterer ham nogle gange. Men at være ikke-neurotypisk gør det ikke.

Nogle dage forstår jeg ham. Nogle dage er jeg forvirret. Men at tale om hans ADHD gav mig mere indsigt i hans liv. Jeg vil være forældre lidt mere venligt. Som han sagde, "det er ikke let at have ADHD." Jeg vidste det allerede at. Men føj til at være 12 år gammel - det lyder ret hårdt for nogen.

Uopmærksom ADHD i Tweens: Næste trin

• Gratis download: Uopmærksom ADHD forklaret
• Læs: Hvordan ADD (uopmærksom type ADHD) ligner indlæringsvanskeligheder
• Læs: Hvordan lærere kan hjælpe uopmærksomme børn

---

STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest