Stop med at kritisere mig allerede!

En af de destruktive myter om vrede i et ægteskab er "Min ægtefælle fortjener vrede" eller har fortjent den. Ægtefæller bruger denne tro til at retfærdiggøre grusom opførsel. Selvom det kan være svært, så hold dig op med ham, fordi det ikke er acceptabelt at behandle dig på denne måde. Sig ham, ”Du er måske vred på mig, men […]

En af de destruktive myter om vrede i et ægteskab er "Min ægtefælle fortjener vrede" eller har fortjent den. Ægtefæller bruger denne tro til at retfærdiggøre grusom opførsel. Selvom det kan være svært, så hold dig op med ham, fordi det ikke er acceptabelt at behandle dig på denne måde.

Sig ham, ”Du er måske vred på mig, men du skal finde en konstruktiv måde at udtrykke det på, i stedet for at gøre narr af mig. Så kan vi samarbejde om at tackle dit greb. ”Spørg din læge eller coach til måle dine fremskridt i håndtering af symptomer. Hvis du har gjort fremskridt, skal du sige til din mand, ”Jeg har udført disse ting. Din opfattelse er forkert, ”eller hvis du ikke har det, siger du:” Åh, du har et punkt - jeg kom ikke så langt som jeg troede. ”Uanset hvad,

vurdering fra en professionel vil hjælpe dig med at optimere din ADHD-behandling.

Du har andre udfordringer, end din ægtefælle gør. Du kan blive distraheret, men han har et vredeproblem. Begge er betydelige forhindringer at overvinde.

Opdateret 29. marts 2017