Et barns selvtillid starter hjemme

Et barns selvværd formes af enhver interaktion, han eller hun har. Hvordan børn ser sig selv vil påvirke deres uddannelse, forhold og generelle velvære. Livet handler ofte om at føle sig kompetent og accepteret, deres ydre verden spejler ikke altid dette. Den ubetingede accept derhjemme fra forældre er katalysatoren for en vellykket selvtillid hos dit barn.

Positive oplevelser bygger et barns selvværd

Enhver oplevelse er en mulighed for vækst og vejledning. (Værktøjer til opbygning af selvtillid hos børn) At omdanne en prøvende tid eller triumf til en smuk påmindelse eller lektion kan være lettere, end du tror, ​​og vil gøre meget for dit barns selvværd. Det kræver bare en vis opmærksomhed. Tænk tilbage på din barndom, hvilke oplevelser der har haft en positiv indflydelse på din selvværd, fik dig til at føle, at du var "god nok", eller at du kunne holde ud? (Læs: Min vej til positiv tænkning)

Da jeg voksede op, plejede min far at komme til alle mine fodboldkampe. I slutningen af ​​spillet ville han prise mig for min assists, teamwork og indsats. Han fokuserede ikke på scorede mål, eller om vi vandt eller tabte. Hvis jeg ikke spillede mit bedste, roste han mig stadig. De var tankevækkende komplimenter baseret på hvad jeg havde gjort, hjælpe en holdkammerat op fra jorden eller et tankevækkende spark i den rigtige retning. Han fandt måder at inspirere mig og holde mit hoved højt. Tyve år senere har dette hjulpet mig med at se lyset i nogle tilsyneladende mørke omstændigheder.

Tip til at opbygge dit barns selvværd

• Anerkend dit barns gode intentioner, selvom de ikke følger det. At forsøge at få deres rygsæk sammen natten før og ikke gøre det helt kræver stadig en positiv bemærkning om indsats.
• Opret deres arbejde på dit skrivebord eller køleskab. Fremhæv ikke bare karakteren snarere end gennemførelsen.
• Lad dem vælge en vare i den dagligvarebutik, som de ønsker, at familien skal prøve.
• Sæt dig i nærheden af ​​dem eller check-in, når de laver en stressende aktivitet. Din tilstedeværelse kan betyde mere end ord; de føler sig forbundet og understøttet.
• Kom med positive kommentarer eller komplimenter om andres ideer eller handlinger foran dem.
• Anerkend god opførsel, selv subtile skift som at vågne op til tiden eller gøre noget, de ”burde” gøre. Det styrker god opførsel og følelser af præstation.
• Spørg dit barn, "hvad gik godt i dag," mod "hvordan var din dag". Det tilskynder til at se på den lyse side af livet.
• Lad ham eller hende bestille lejlighedsvis fra menuen, ingen undtagelser eller bivirkninger om “sunde” eller “gode” valg af mad.
• Vær et godt eksempel. Klag ikke over dit eget udseende, og kommenter ikke andres udseende eller vægt. Dette giver dem modellen for en sund livsstil.
• Læg en tankevækkende note i deres madkasse og tænk på et ægte supplement ”Du er en sådan god hjælper. Ha en god dag. "Eller ros deres opførsel" Fantastisk studie i går aftes, du vil gøre det godt med den test. "
• Bed om deres input. Det får dem til at føle sig værdsatte. ”Hvad synes du?” De vil vide, at du er interesseret i, hvordan de ser verden og deres tanker. ”Hvad synes du, vi skal spille efter middagen?” ”Hvad synes du om det tv-show?”
• Lad dem vælge familiefilm eller måltid. Undgå at stille spørgsmålstegn ved dem, "Er det virkelig et godt valg" eller "er du sikker?" Du begynder at få dem til at tvivle på sig selv.
• Lær dem at give en hånd; hjælpe et søskende, indsamle donationer eller give tilbage til samfundet. Få dem til at melde sig frivilligt med dig eller en organisation, som de føler sig lidenskabelige med.
• Udforsk deres vildeste drømme. Opmuntr dem til at tænke på, hvad de vil være eller gøre, når de bliver voksne, og lad dem i stedet for domme bask i deres fantasi. Det lærer dem at føle sig accepterede.
• Må ikke sladre om venner foran dem eller din partner. De vil gøre det samme. De ser på dig, selvom deres øjne muligvis er limet på iPad. De griber ind i denne opførsel.

Der vil være mange tilfælde, hvor andre mennesker eller omstændigheder vil få dit barn til at føle sig dårligt, nedbringe deres selvtillid og prøve at kvæle opbygningen af ​​selvværd. Som deres forælder skal du altid gøre dit bedste for at opbygge dit barns selvværd igen. Fokuser på det positive og hjælpe dem med at løse problemet. Start nu. Det er aldrig for sent. (yderligere hjælp: Bøger, der bygger tillid for voksne og børn)

Vær forsigtig,
Em

Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagepiger guide til at tale op og være den du er.Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.