Drunkorexia - Begrænset spisning eller anoreksi og alkoholbrug

Drunkorexia er et ikke-medicinsk udtryk, der beskriver vanen med at reducere madindtag (eller endda anorexia) kombineret med alkoholbrug. Denne kaloribegrænsning bruges til at kompensere for kalorier indtaget gennem alkoholiske drikkevarer. Det er ikke et nyt fænomen, men det er heller ikke et sikkert. Begrænset spisning eller anoreksi plus brug af alkohol er farligt.

Drunkorexia på universitetsområder

Det er mest at begrænse madkalorier for at undgå at gå i vægt ved at drikke alkohol diskuteres ofte i forhold til kvinder på college alder. Nogle undersøgelser viser, at op til en tredjedel af amerikanske universitetsstuderende begrænser deres spiseforhold eller træning i alt for stor grad for at "gemme" kalorier til drikke om natten. For ca. 10 år siden faldt jeg i denne gruppe.

Jeg kæmpede med begrænset spisning og overstadig træning i gymnasiet. (Jeg ved ikke, om min opførsel er kvalificeret som anoreksi eller ej, men det var bestemt obsessivt, usundt og mærkbart). For mig, min alkoholisme og spiseforstyrrelse

var tilsluttet - på nogle måder erstattede den ene den anden. På college tog jeg vægt, og selvom jeg stadig var normal eller undervægtig for min højde, havde jeg ikke mistet tanken om min spiseforstyrrelse, og jeg følte mig forfærdet af min krop. Da jeg begyndte at drikke alkohol, blev jeg hurtigt klar over, at jeg (teoretisk) kunne erstatte mad med alkohol. Jeg gik ud for at tabe sig gennem en alkoholisk diæt. Jeg begrænsede min spising og brugte alkohol - jeg bliver fuld.

Problemet var, det virkede ikke. Jeg fortsatte med det binge spise da jeg drak, og min alkoholisme blev værre. I et par år var jeg oppustet, tungere end jeg nogensinde havde været før, og næsten død af alkoholisme.

Risici for drunkorexia eller anorexia og alkoholisme

Amerikanerne bliver altid bedt om at forbruge færre kalorier, så hvorfor er berusende adfærd et problem? For det første fører alvorlig madbegrænsning til dårlig ernæring. Alle kalorier er ikke ens, og hvis en god del af en persons kalorier er fra alkohol, får de ikke den næring, deres krop har brug for for at fungere korrekt. Derudover overdriver drikkevand uden mad i ens system overdrugets virkninger. For nogle mennesker, inklusive mig selv, når jeg drak, er denne øgede rus en del af pointen med at begrænse mad. Desværre er det farligt fysisk og psykologisk.

En nylig undersøgelse offentliggjort i Journal of American College Health fandt, at universitetsstuderende, der beskæftigede sig med forstyrret spisning eller overdreven træning, var fem gange mere tilbøjelige til at deltage i binge-drikke episoder. Selvom det er vanskeligt at parse årsag fra virkning, og ofte er de to sammenflettet, viser sådanne data, at der er en stærk sammenhæng mellem beruselse og berusende drikke. Nogle undersøgelser antyder, at det er mere sandsynligt, at det at engagere sig i denne type adfærd udløse spiseforstyrrelser eller alkoholmisbrug.

Hvad er din oplevelse med drunkorexia? Del dine oplevelser, sunde eller usunde, med spisning, motion og alkoholforbrug.

Du kan finde Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.