Binge spiseforstyrrelse og alkohol

Hvordan påvirker alkohol binge spiseforstyrrelse? Hvordan påvirker binge spiseforstyrrelse dit alkoholindtag? Dette vil være anderledes for alle personer. Imidlertid har psykiatriske sygdomme undertiden en øget risiko for afhængighed. Denne risiko kan blive endnu højere, hvis der er en følgesygdomme med andre sygdomme. Men når du har binge spiseforstyrrelse, skal du drikke alkohol for at tackle madangst kan være et problem.

Når alkohol bliver en del af din binge spiseforstyrrelse

Da min spisning var ude af kontrol på grund af min binge spiseforstyrrelse, blev alkohol bare del af måltidet. Det tilføjede kalorier, dæmpede min angst for mad, trøstede mig over skylden ved at spise så meget og fik mig til at pleje mindre om bare meget mad, jeg spiste. I sidste ende blev det en dyr og regelmæssig del af min diæt.

Drikkeri hjalp mig med at tackle de følelsesmæssige aspekter af forstyrrelsen på en farlig og uproduktiv måde. Det var en frygtelig mestringsevne, som jeg fortsatte med at vende tilbage til, fordi jeg ikke vidste, hvad jeg ellers skulle gøre. På det tidspunkt havde jeg ikke en

binge spiseforstyrrelse terapeut og var aldrig blevet diagnosticeret med sygdommen. Da jeg gik ud og spiste middag og var for ivrig efter at tackle situationen, begyndte jeg at drikke.

Forbruger alkohol efter gastrisk ærmekirurgi

Efter at jeg havde min gastrisk muffekirurgi for at hjælpe med min binge spiseforstyrrelse, blev alkohol meget mere effektiv i sin opgave. Mens jeg aldrig var en tung drinker til at begynde med, begyndte jeg at lægge mærke til, at en cocktail med et fuldt måltid ville få mig meget dristig. Det skar ned på, hvor meget jeg drak, og derefter de kalorier, jeg spiste, men det forhindrede mig ikke i at nå ud til alkohol, når jeg skulle bruge andre mestringsevner til min sygdom.

Rimelig drikke alkohol, når du har en spiseforstyrrelse

Da jeg indså, at jeg brugte alkohol til at tackle min overstadige spiseforstyrrelse, vidste jeg, at jeg skulle gøre noget ved det. Selvom jeg langt fra er perfekt, begyndte jeg at være mere opmærksom på min drikning. Jeg begyndte at spørge mig selv, hvorfor jeg ville have en drink. Ønskede jeg at have en cocktail på en aften med venner? Ønskede jeg at slappe af og hygge mig med et glas vin en nat i? Eller drak jeg for at klare min angst?

Jeg har også drøftet dette med min terapeut. Og desværre er det temmelig almindeligt, at folk, der bliver ivrige efter mad, især dem med spiseforstyrrelser, prøver at håndtere deres følelser på uproduktive måder, såsom alkohol. Men det er ikke umuligt at tackle din angst og bevare kontrollen med dit alkoholindtag.

Hvis du finder dig selv at drikke for at tackle din angst for mad, skal du tale med din læge om mestringsevner og strategier, som du kan bruge til at hjælpe. Når du har en spiseforstyrrelse, vil du undertiden føle dig ængstelig omkring mad og række ud til ting, der kan hjælpe dig med at tackle den angst. Men ligesom der er gode mestringsevner, er der også dårlige. Alkohol er ikke en god måde at tackle angst på lang sigt. Men der er andre metoder, der fungerer for dig.

Find Star på Twitter, Google+, og på hendes personlige blog.