Hvorfor jeg valgte mental sundhedsaktivisme på grund af politisk inddragelse

Mental sundhedsaktivisme indtog stedet for min politiske involvering på grund af min skizoaffektiv lidelse. Skizoaffektiv angst og depression gør det svært at blive politisk involveret, meget mindre politisk aktiv. Jeg ser ikke engang nyhederne mere. Donald Trumps valg udløste min schizoaffective depression til det punkt, hvor politik blev en kilde til ekstrem angst. Men jeg kan involvere mig i mental sundhedsaktivisme.

Mental sundhedsaktivisme hjælper mig mere end politisk inddragelse

Jeg gør normalt National Alliance on Mental Illness (NAMI) Walk hvert år, men i år falder det på vores anden bryllupsrejse, når min mand Tom og jeg skal fejre vores 10^th bryllupsdag. Så jeg laver en fundraiser til NAMI Chicago på Facebook i stedet.

Mental sundhedsaktivisme er gået fra at være mit vigtigste problem til at være mit eneste problem. Jeg har været sådan deprimeret og ængstelig at jeg næppe kan holde mit hoved over vandet, hvad så meget let takle de problemer, vi står over for som land i dag. Siden Donald Trump blev valgt, sparkede min schizoaffective depression af, er det på grund af ham, at jeg ikke rigtig har energi eller penge til at bekæmpe hans politikker.

Sidste år gjorde jeg alt hvad jeg kunne udover march og protest - de høje skarer sparkede min angst ud (Støjfølsomhed: Når verden er for høj). Jeg ringede til senatorer og vores valgte embedsmænd i kongressen og opfordrede dem til at afvise en grusom sundhedsforsikring efter en grusom sundhedsopgørelse.

Disse dage, som sagt, ser jeg næppe nyhederne. Jeg er nødt til at leve mit liv, og at blive revet i stykker af de magtfulde kommer i vejen for det. Jeg stemmer - i sidste måned stemte jeg i vores primære valg. Jeg kendte kun til et par mennesker, der kørte, som jeg stemte for, men det er vigtigt at stemme, selvom du ikke gør det ved, hvem hver kandidat er, for selv hvis du kun stemmer for to personer, du kender, gør det en forskel.

Da vores boligblok ikke genanvendes, er jeg begyndt at bringe vores genbrug over til mine forældres hus. De genbruger.

Psykisk sundhedsaktivitet inkluderer at passe på mit schizoaffective self

Jeg er ikke meget feminist i disse dage. Jeg fornyede ikke mit abonnement på mit favorit feministiske magasin, fordi jeg vil spare penge, men jeg læser udgaver af det på mit lokale bibliotek, og jeg abonnerer stadig på mit yndlingsmagasin om maniodepressiv.

At afslutte mit job på grund af schizoaffektiv lidelse virkelig fik min politiske aktivisme til at slå et hit, fordi jeg ikke kan donere til årsager, jeg er interesseret i. Men som jeg har sagt, jeg gør hvad jeg kan. Jeg gør mit bedste for at samle penge til NAMI, jeg støtter en uafhængig publikation om mental sygdom, og jeg skriver til denne blog.

Jeg tror også, at det at tage sig af mig selv er i og for sig selv aktivisme. Du kan ikke hælde fra en tom kande, som det siges. Jeg gør mit bedste for tage sig af mig først så jeg kan tage mig af de ting, der betyder noget for mig, såsom NAMI og denne blog.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.