Afslut Weed! Sådan stopper du med at ryge marihuana, pot, ukrudt

Mange mennesker arbejder på at holde op med at ryge gryde (ukrudt, marihuana). Faktisk får 100.000 mennesker behandling for at hjælpe med at stoppe ukrudt hvert år i USA. Mens mange mennesker med succes holder op med at ryge potten, er det vanskeligere for nogle end at stoppe med potten. Professionel hjælp er sommetider nødvendigt for at lære at stoppe ukrudt for godt.

Afbrydelse af ukrudt - medicinsk hjælp til at afslutte marihuana

Medicinsk behandling af marihuana er ofte ikke nødvendigt for at stoppe med at ryge ukrudt (gryde, marihuana), og indlæggende behandling anbefales generelt ikke til misbrug af marihuana, ophør med marihuana eller marihuana tilbagetrækning.¹ Imidlertid kan en medicinsk evaluering være et nyttigt første skridt i retning af at opgive ukrudt på lang sigt. Dette skyldes, at brug af potter muligvis har forårsaget eller skjult fysiske eller psykologiske problemer, der først kommer frem efter ophør med at ryge ukrudt. (Læs: effekter af langvarig brug af marihuana)

En læge kan se på, hvad en person oplever, når han holder op med at ryge i gryden og bestemme, om symptomerne er en del af tilbagetrækning, mental sygdom eller anden medicinsk tilstand. Da mange brugere er afhængige af mere end et stof, kan en læge også evaluere yderligere stofmisbrugsproblemer, der skal løses, når de prøver at stoppe marihuana.

Desværre er den ene ting læger ikke kan ordinere medicin til specifikt at hjælpe med at opgive ukrudt. Mens flere lægemidler er testet, er der ikke vist noget lægemiddel, der er effektivt til at hjælpe folk med at stoppe potten.

Afslutning af ukrudt - tilbagetrækning og afslutning af potten

Undersøgelser har fundet, at kun nogle mennesker, der holder op med ukrudt, oplever abstinenssymptomer. Selv blandt alvorlige, kroniske brugere er tilbagetrækning ikke universal, når man opgiver ukrudt.

Tilbagetrækning kan dog ske, når du holder op med at ryge gryden. Nogle tilbagetrækningseffekter, der ses, når man afslutter marihuana, er:

• Irritabilitet, vrede, nervøsitet, aggression
• Angst, paranoia, depression
• Søvnproblemer
• Lysfølsomhed
• Hovedpine
• Og andre

Udelukkelseseffekter kan ses 1-3 dage efter ophør med rygning af marihuana og 10-14 dage efter ophør af gryden. Tid, tålmodighed og støtte er de bedste måder at håndtere abstinenssymptomer på, når du holder op med at ryge ukrudt.

Afslutning af ukrudt - Behandling for at stoppe med at ryge gryden

Mens medicin muligvis ikke er tilgængelig, er der mange andre hjælpemidler til at hjælpe a gryde narkoman at stoppe med at ryge gryden (ukrudt, marihuana). Terapi, støttegrupper og medikamentprogrammer kan alle hjælpe, når de lærer at stoppe med ukrudt.

Terapi kan lære en person, hvordan man stopper med at ryge gryden, mens man støtter dem gennem processen med at stoppe marihuana. Terapier, der kan hjælpe, når du slutter marihuana, inkluderer:

• Adfærdsterapier som kognitiv adfærdsterapi (CBT) og motiverende interviews (MI) - Begge er designet til at ændre medikamentrelateret adfærd for at hjælpe med at afslutte ukrudt, men CBT fokuserer på tanker, adfærd og miljøet, mens MI er fokuseret på at skabe motivation til at stoppe gryde.
• Psykoterapi - Kan være i individuelle, familie eller gruppe indstillinger og er fokuseret på grundene bag start og brug af marihuana såvel som andre underliggende psykologiske problemer.

Supportgrupper kan også hjælpe med at afslutte marihuana. Grupper som Anonyme narkotika er peer-baserede støttegrupper, der hjælper folk med at stoppe med ukrudt og andre stoffer. Støttegrupper er nyttige, da alle der har den fælles oplevelse af at afslutte potten, og dette gør det muligt for hver person at forholde sig på en forståelig og støttende måde.

Formelle lægemiddelprogrammer kan også hjælpe, når man lærer at stoppe med at ryge ukrudt. Disse lægemiddelprogrammer er typisk ikke specifikke til ophør med ukrudt, men inkluderer generel behandling af stofmisbrug.

artikelhenvisninger

Næste: Marijuana tilbagetrækning og håndtering af marihuana tilbagetrækning symptomer
~ alle artikler til marihuana-afhængighed
~ alle artikler om afhængighed