Vil du være bipolar online? Dyr en tyk hud.

Nu, selvfølgelig, ingen ønsker har lyst at være bipolar, men folk gør en bevidst beslutning om at indrømme deres bipolar lidelse online. Der er mange grunde til at gøre dette, men ofte vil folk være i stand til at udtrykke sig i katarsis eller række ud for støtte. Dette er helt gode grunde.

Men desværre er denne beslutning ikke altid opfyldt forståelse og støtte. Faktisk er det undertiden mødt med ondt had.

For ikke længe siden var jeg i kontakt med en nyligt diagnosticeret bipolar lidelse, der havde startet en blog for at udtrykke sine følelser over det. Han var bare en almindelig fyr, der prøvede at gøre sit bedste for at give mening om det meningsløse.

Og hvad skete der? Han blev ganske enkelt angrebet fra alle sider fra antipsykiatri tilskuerne. På en eller anden måde fandt de ham, nulstillet på ham og hounded ham med had, indtil han slank off Twitter helt.

Hvad sker der med hadet?

Jeg ville ønske, at jeg vidste det. Jeg kan kun bruge mig selv som et eksempel. I ingen særlig rækkefølge, for nylig, i offentlige fora, er jeg blevet kaldt:

• En stalker
• En tæve
• En nazist
• En farmaceutisk virksomheds opfindelse
• “En meget dårlig kvinde, der gør meget dårlige ting”

Og mange andre sådanne smigrende ting.

Kort sagt folk hader mig fordi jeg er ikke antipsykiatri og fordi jeg har meninger i strid med deres.

Jeg har tykk hud

Heldigvis for mig er jeg ikke meget interesseret i disse menneskers mening. Nogle af dem jagter mig konstant, mens andre bare springer en gang for at sprede kærligheden, uanset hvad, deres fornærmelser er meningsløse. Mennesker, der udtrykker sig på denne måde, gør nok for automatisk at miskreditere, at jeg føler mig fuldstændig berettiget til ikke at lytte til dem.

Desværre har ikke alle formået at dyrke en sådan tyk hud. Og det er disse mennesker, som jeg føler mig meget dårlig til. Dette er de mennesker, der virkelig såres, når de angribes af andre. Og ofte er det skyld ved forening. Jeg ser, at folk bliver klæbet med klipper, simpelthen fordi de ikke sidder helt med dem.

Du har brug for tyk hud også

Jeg synes, det er vigtigt at huske, at når en person kommer ud og skrig på dig på grund af din diagnose, din behandling eller fordi du ikke er enig med dem - det handler om dem og ikke dig. Disse mennesker, der kaster fornærmelser mod mig, gør det af deres egne personlige grunde, der ikke har noget at gøre med mig. Ingen rationel, fornuftig person ville handle som de gør. Så de bliver drevet af noget andet. Noget, der ikke har noget at gøre med mig.

Tyk hud giver dig mulighed for at gå tilbage fra floden og minde dig selv om, at frugten ikke handler om dig, og at den er under dig. De kan kaste og pels og kaste, og det betyder ikke noget, fordi du ved, hvem du er, og hvad du synes og behøver du ikke at bekymre dig om enhver lille trolds mening.

Knappen til Slet-tasten

Og derfor opfordrer jeg folk til beskytte sig selv, ikke kun med tyk hud, men også med sletasten. Folk angriber dig på Facebook? Intet problem, du kan slette kommentarer og lukke tråden. Folk angriber dig på din blog? Intet problem, du kan aktivere moderering. Folk angriber dig på Twitter? Intet problem, du kan blokere dem.

Sletnøglen og blokfunktionen er magtfulde ting, som du ikke skal være bange for at bruge.

Det handler om dit helbred

For i sidste ende talte du ikke om bipolar lidelse for at få folk til at angribe dig. Du talte om bipolar lidelse - sandsynligvis - at føle sig bedre på en eller anden måde og beskytte din mentale sundhed er vigtigt. Lad ikke disse mennesker komme til dig. Gør hvad du skal gøre for at beskytte dig selv og fortsæt derefter. Fordi disse mennesker kommer. Men det er dit valg, om de slår dig ned.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.