Nogle ting kan rettes.. . Andre skal helbrede
Thom Rutledge, gæsteforfatter
Er du en fixer?
Når nogen fortæller dig et problem, de har, føler du straks behovet for at tilbyde rådgivning? Er det vanskeligt for dig at bare lytte til nogen, der er i nød, bare være der for dem uden at vide nøjagtigt, hvad de skal sige eller gøre? Er du ubehagelig med noget i limbo? Er du afhængig af sikkerhed? Afhænger din selvtillid af din evne til at gøre tingene rigtige for andre mennesker? Hvis du svarer ja på nogle af disse spørgsmål, er du sandsynligvis en fixer.
Oplevede du lige nu en impuls til at "ordne" det faktum, at du muligvis er en fixer? I så fald er du bestemt en fixer.
Jeg finder det nyttigt, når jeg står overfor et problem eller et ubehag eller en smerte at stille dette spørgsmål:
Skal dette rettes eller heles?
Tænk over det. De to muligheder er meget forskellige. Når et rør brast under min køkkenvask, vikler jeg ikke et bandage rundt om det og venter på, at det heles. Tilsvarende, når jeg skærer min hånd, skiver tomater, kan jeg ikke forestille mig, at jeg simpelthen kan "fikse" udskæringen.
Sikkert, når noget har brug for at heles, holder vi stadig på det. Jeg kan lægge pres og bandage mit snit. Eller hvis jeg har influenza, kan jeg gå hjem, ligge på sofaen og drikke juice og kyllingsuppe. Men jeg ved, at så meget som jeg måske prøver at overbevise mig selv ellers, kan jeg ikke bare fikse mig selv, så jeg ikke har influenza længere.
Overvej forholdsproblemer: skal de rettes eller heles?
I denne sammenhæng er spørgsmålet vanskeligere, fordi begge ofte kræves. Hvis jeg har været uærlig med dig og forårsaget skade på din evne til at stole på mig, er jeg nødt til at ordne min opførsel og lade der være tid til, at forholdet heles. Jeg formoder, at dette er analogt med en brudt knogle, der skal indstilles, så den kan heles ordentligt.
fortsæt historien nedenfor
Når noget skal rettes, opfordrer det os til at være proaktive til at identificere, hvad der skal gøres, og derefter gøre det. Når noget har brug for at heles, er vores job at beskytte pladsen omkring såret eller kvæstelsen og kun tillade det, der vil bidrage til helingsprocessen.
"Skal dette rettes eller heles?" er bare et af de gode spørgsmål at holde rundt. Nogle gange vil svarene være indlysende, og andre gange får spørgsmålet måske bare os til at tænke i en anden retning. Bestemt ved at bruge spørgsmålet vil det spare noget værdifuldt energi, når vi kan stoppe med at prøve at ordne det, der kun kan heles, og stoppe med at vente på, hvad der skal rettes for at heles.
Skriv spørgsmålet ned på et indekskort, og læg det i lommen, din tegnebog eller din pung. Bær spørgsmålet overalt, hvor du går i næste uge - prøvekør det.
Se om det gør en forskel.
Copyright © - Thom Rutledge. Alle rettigheder forbeholdes. Genoptrykt med tilladelse. - Thom Rutledge er psykoterapeut, taler og forfatter af flere bøger, inklusive Omfavne frygt. For mere information besøg www. ThomRutledge.com eller send e-mail til: [email protected].
Omfavne frygt: Og finde mod til at leve dit liv - Thom Rutledge - Frygt tager mange former - frygt, bekymring, panik, ængstelse, selvbevidsthed, overtro og negativitet - og manifesterer sig på mange måder - undgåelse, udskud, dømmekraft, kontrol, agitation og perfektionisme for at nævne en få. Som en gendannende alkoholiker og en terapipatient selv, samt en syndikeret spaltist og national underviser, er Rutledge unikt kvalificeret til at give råd om at overvinde frygt og afhængighed.
Larrys anmeldelse: Denne bog vil udfordre dig til at se frygt i ansigtet og gå ret i den! På den anden side af frygt er kærlighed. Hvis du vil have mere kærlighed i dit liv.. . læse denne bog!
Næste: Har du for nylig skrevet et kærlighedsbrev?
