Hvordan arbejder du på dig?
Ofte terapeuter, radio talkshowværter og andre der leverer forhold rådgivning eller coaching vil fortælle dig, at for at have et godt forhold til din partner, skal du første arbejde på dig.
Selvom dette er meget godt råd, mangler der noget. Hvordan gør du det?
Du begynder med virkelig at være opmærksom på hvad DU skal være opfyldt som individ. Fokuser på dig! Tænk på, hvordan du er, når du er med dig selv. Selvhør!
Her er et par spørgsmål, som du kan stille dig selv.. .
- Er du glad?
- Trist?
- Skuffet over, hvor du er i det forhold, du har med dig selv?
- Vred?
- Krænket?
- Elsker du noget eller det meste af tiden, men ikke hele tiden?
- Kan du lide dig?
- Når du er alene, føler du dig ensom?
- Skylder du altid andre for, hvad der sker med dig?
- Ved du, at der mangler noget i dit liv, og du er ikke helt sikker på, hvad det er?
- Ser du altid tilbage?
- Ved du, hvordan det føles at leve i nuet; for virkelig at være til stede for hvad der foregår?
- Har du mistet synet på, hvad du virkelig gerne vil have inden for forhold?
- Ved du specifikt, hvad du har brug for af et forhold?
- Har du virkelig tænkt alvorligt over det?
- Synes du ked af dig selv?
- Rystet på grund af den slags mennesker, du tiltrækker i dit liv?
- Har du nået et punkt, hvor det er meningsløst at klage, fordi du nu ved, at forhold er det, du laver af dem?
- Ved du dybt inde, at der skal være noget bedre?
Dette er kun et par spørgsmål, vi kan svare på, som får os til at begynde at forstå, at uanset hvor håbløse eller store ting ser ud, kan de altid være bedre. Vi har et valg i, hvordan vores liv viser sig! Valg er vores største magt.
Hvordan arbejder du på dig? Du begynder at blive helt ærlig med dig selv. Du begynder at holde dig selv ansvarlig for, hvem du er i sagen; hvordan DU har det for tingene. Derefter... Hvis du beslutter dig (og kun når du beslutter dig) at gøre noget andet, lover du dig selv (og holder dit løfte), at du vil gøre alt, hvad du er i din magt for at være lykkelig i stedet for rigtigt! Med andre ord, ophør med at retfærdiggøre, hvad der ikke fungerer, og begynde at gøre noget andet.
fortsæt historien nedenfor
Hvordan arbejder du på dig? Du læser gode bøger om forhold, der stimulerer din tænkning; der inspirerer dig til en bedre måde at leve på. Du deltager i seminarer og workshops, ikke kun om forhold, men dem, der stimulerer dig til at ændre, som du har været. Bliv involveret i en støttegruppe; en, der understøtter dig i at være en bedre dig.
Du begynder at journalisere; virkelig blive ærlig med, hvordan du har det med tingene, hvad du synes om tingene, hvordan tingene "virkelig er" i stedet for hvordan du "tænker" tingene er osv. Skriv det hele ned. Vær ærlig overfor dig selv! Læs: Kun for dine øjne. Brug meget tid på at tænke over, hvad der sker lige nu, i stedet for at bo på fortiden. At være bekymret for noget, der allerede er sket, og som du ikke kan ændre, holder dig fast, lige hvor du er! Du arbejder på dig!
Hvad er fordelene ved at arbejde på dig? Belønningen for at arbejde på dig er - du har det godt med den du er! Du elsker dig virkelig! Ikke den selvcentrerede kærlighed, der distraherer dig fra at være kærlig over for andre, men en ægte kærlighed til mig selv; den slags kærlighed, du kan dele med andre.
At elske dig for den du er, får dig til at føle dig som en hel person. På det tidspunkt er du muligvis klar til et andet forhold. Medmindre du venter på dette magiske øjeblik, kan du altid fortsætte med at være skuffet over de forhold, der dukker op i dit liv. Husk, som tiltrækker som. Modsætninger tiltrækker ikke. Det er en myte!
Hvis du ikke kan håndtere det vigtigste forhold i dit liv - det, du har med dig selv - vil du aldrig være i stand til virkelig at forholde dig til stemningen ved to menneskers sammenkomst. Vi brugte så meget af vores tid på at være bekymrede for det forhold, vi er i med en anden, at vi glemmer os selv. Dette kan kaldes "at miste dig selv i forholdet."
Mange mennesker er enige om, at det at arbejde med dig tager disciplin, beslutsomhed og gør noget andet; ændre din opførsel! Det er nøglen. Det forhold, vi har med os selv, og de forhold, vi har med andre, er hårdt arbejde. Det ved vi, at det er sandt: Vi skal arbejde på dem hele tiden, ikke kun når de er ødelagte og skal rettes, men de må aldrig være en kamp.
Forhold bliver en kamp, når nogen ikke trækker deres retlige del af belastningen. Det er svært at have det godt med sig selv, når du ved, at du lader din kærlighedspartner ned ved ikke at give dig selv fuld opmærksomhed. Det er vanskeligt, hvis ikke umuligt, at være opmærksom på det samlede forhold, medmindre du ved, hvordan man fokuserer opmærksomheden på dig selv FØRSTE.
To ødelagte mennesker kan ikke fikse hinanden. Du har kun valget om at ordne dig selv! OG for at begynde, skal du anerkende problemet. Ødelagte mennesker ser ud til at tiltrække hinanden, fordi de kan forholde sig til, "Der mangler noget i dette forhold!" Det modsatte er også sandt!
Så... vi må aldrig forvildes fra selvopdagelsesstien! Vi skal altid vide, hvor vi står med os selv. Den eneste måde du kan gøre dette på er at være opmærksom på og bevidst om at have det bedste forhold til dig selv, som er menneskeligt muligt. Det betyder, at du altid skal arbejde på dig først. Når du er klar.. . et forhold til en anden vil være der; I finder hinanden.
Kan du forestille dig? To, hele, sunde mennesker.. . sammen. Hver har det godt med sig selv; at elske sig selv og dele denne kærlighed med hinanden.
Kan du forestille dig? Både kærlighedspartnere, der arbejder på det forhold, de har med hinanden, og støtter hinanden i deres egen personlige vækst!
Hvis du tror på det, skal du virkelig tro det, og sørg for at du altid gør det bedst du kan for at få det til at være sådan.. . alt er muligt. Der er ingen andre som dig. Dette er det! Spild ikke tid!
Stop aldrig med at arbejde på dig.
Næste: Mænd har følelser for!
