"Det uorganiserede sind: Coaching af din ADHD-hjerne til at tage kontrol over din tid, opgaver og talenter"
af Nancy Ratey, Ed. M., MCC, SCAC
”Gennem sine mange års erfaring med at coache andre med lidelsen har Nancy Ratey set førstehånds, at folk kan ændre deres liv. Bogen demonstrerer kraften ved coaching og / eller selvcoaching og forskellen, den kan gøre for dem med ADHD. ”―Fra forordet af John J. Ratey, M.D., medforfatter af Drevet til Distraktion
For de millioner af voksne, der er diagnosticeret med ADHD Det uorganiserede sind giver ekspertrådgivning om, hvad de kan gøre for at få mest muligt ud af deres liv. Uopmærksomhed, tidsforvaltning, udskud, impulsivitet, distraherbarhed og vanskeligheder med overgange ofte går hånd i hånd med ADHD kan overvindes med den unikke tilgang, som Nancy Ratey bringer til at dreje denne adfærd rundt om.
Det uorganiserede sind adresserer de almindelige problemer konfronteret med ADHD-voksne:
”Hvor gik tiden hen?”
”Jeg gør det senere, jeg arbejder altid bedre under pres alligevel.”
”Jeg tjekker bare min e-mail endnu en gang før mødet…”
”Jeg betaler regningerne i morgen - det giver mig tid til at finde dem.”
Professionel ADHD-coach og ekspert Nancy Ratey hjælper læserne med at forstå, hvorfor deres ADHD kommer i vejen, og hvad de kan gøre ved det. Nancy Ratey forstår udfordringerne, som voksne med ADHD står overfor fra både et personligt og professionelt perspektiv og er i stand til at hjælpe alle med at komme videre til at opnå større succes. Mange personer med ADHD lever i uro. Det behøver ikke være sådan. Du kan træffe valg og forestille dig, hvordan ting kan ændre sig - denne bog vil lære dig hvordan. Ved at bruge ADHD-strategier, der har arbejdet for andre og vil arbejde for dig, samt lære at organisere, planlægge og prioritere, rydder du hindringerne i det daglige liv med en selvtillid og succes, du måske aldrig før har drømt om muligt.
Nancy Ratey har de velprøvde strategier, der hjælper alle med ADHD i at blive fokuseret, holde sig på sporet og få tingene gjort - og endelig få det, de ønsker af deres arbejde og deres liv.
