Apropos angst ...

I betragtning af ADDitude's nylige fokus på angst og ADHD føltes det serendipitøst, da Kristen McClure, en terapeut, der er specialiseret i behandling af angst og bipolar lidelse hos børn, bad mig om et interview. Jeg fik æren af ​​at acceptere. Her er resultatet: ADHD og forældreskab: Et interview med Kay Marner. Mens jeg udforskede Kristen's websted, fandt jeg nyttige oplysninger om […]

Givet additude'S nylige fokus på angst og ADHD, det føltes serendipitøst, da Kristen McClure, en terapeut, der er specialiseret i behandling af angst og bipolar lidelse hos børn, bad mig om et interview. Jeg fik æren af ​​at acceptere. Her er resultatet: ADHD og forældreskab: Et interview med Kay Marner.

Mens jeg udforskede Kristen's websted, fandt jeg nyttige oplysninger om angst, der passer til min Natalie, der kæmper med angst sammen med ADHD, til en T. Jeg satte især pris på Kristen's beskrivelse af separationsangst og hendes tip til at tackle. Jeg tror, ​​at jeg med det samme implementerer et af hendes tip, et belønningssystem for at blive i sin egen seng. Jeg ved den perfekte præmie - endnu en Webkinz (dette bliver nummer 12) - for at sove i hendes seng med hende!

Apropos angst, Jeg skrev tidligere om Natalie reagerede med ængstelse på en ændring, selvom det var positivt: Da jeg sluttede med at arbejde uden for hjemmet, handlede Natalie med at handle hjem efter skole snarere end at skulle gå i dagpleje. Jeg skrev, at jeg ville arbejde på at udvikle en rutine for efter skoletid for at hjælpe Natalie med at tilpasse sig.

Som det viser sig, ser det ud til at være to centrale elementer i den rutine, der er resultatet. Én: det er bedst, hvis jeg venter på verandaen, hvor Nat kan se mig, når hun udfører den korte gåtur fra bussen til hjemmet. Og to: Nat hilser på mig, går derefter straks til køkkenbordet og åbner sin “mail.” Jeg placerer uønsket post i en bunke på det samme sted hver dag, og hun ripper det til strimler og spreder det rundt om bord. Derefter er hun klar til alt! Hvor underligt!

I går gik hun hjem med Harry efter skole i stedet for at køre med bussen hjem, så jeg kunne gå ud med min gode veninde Sarah for nogle kæreste tid (ja, det involverede sangria!) Hendes eneste tøven med at gå til Harrys var en frygt for, at hendes mail ikke ville være på bordet, når hun kom hjem! Jeg placerede posten på det sædvanlige sted og efterlod en note ovenpå, hvis den var til Don og Aaron (ja, virkelig til fordel for Natalie): “Gem venligst mail til Natalie!” Det gjorde tricket!

Jeg er glad for, at dette fungerer. Min eneste bekymring er, at da det er en målløs aktivitet, er det mere OCD end sund mestring. Du ved, et gentagne ritual, som nogen føler sig tvunget til at gøre, ved at tro at gøre det vil holde dem i sikkerhed, det gør ikke rigtig noget - som at undgå revner på fortovet. Skal jeg bekymre mig om det, eller bare være glad for, at det hjælper? Lad os se hvad Kristen McClure synes!

Kristen: Har du lyst til at kommentere?

Opdateret 7. april 2017