Hvordan er det at leve med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID)

At leve med dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) kan skabe forvirrende og bekymrende tider. Mennesker med DID oplever amnesi og "vågne op" i en personlighed kun for at finde ud af, at en anden personlighed tidligere har gjort noget, han eller hun ville betragte som helt ude af karakter. Disse situationer er meget vanskelige at forstå og med succes at tackle den dissociative identitetsforstyrrelse kræver betydelig behandling (Dissociativ behandling af identitetsforstyrrelser udfordrende).

At leve med dissosiativ identitetsforstyrrelse før diagnose

Før diagnose har folk, der lever med en dissociativ identitetsforstyrrelse, ofte ingen idé om, hvad der sker med dem. B.J., en kvinde med DID forklarer:

”Jeg overbeviste mig selv om, at de ting, der skete med mig, der var helt forvirrende og uforklarlige, skete for alle. Miste ikke alle styr på tid, ejendele, mennesker? Fandt ikke alle ting i deres besiddelse, som de ikke kunne huske at købe, eller brugte penge, de ikke kunne huske at have brugt? Har ikke alle så drastiske ekstremer i lyst og mål? Lød ikke alle regelmæssigt på mennesker, hvis navne og ansigter ikke kunne placeres? "

instagram viewer

Andre, der lever med dissociativ identitetsforstyrrelse, oplever mareridt, hallucinationer og andre symptomer, men gør stadig deres bedste for at passe ind i alle andre:

”Jeg begyndte at have mareridt de fleste nætter. Jeg ville vågne op, og arkene ville være våde, og jeg ville være rigtig varm, selvom det var en kold nat. Om dagen, blev jeg ved med at se ting, som jeg vidste, at de ikke rigtig var der... Skoene tilhørte nogen, der konstant forårsagede problemer for mig, endda behandlede mig som om jeg ikke engang var menneskelig til tider. Jeg kunne ikke engang erkende, at det var voldelig opførsel. Jeg var så sikker på, at jeg blev "skør", og at der ikke kunne gøres noget ved det, så jeg kunne lige så godt lade som om jeg var normal.

”Til sidst kunne jeg bare ikke fortsætte mere og tilbragte næsten et år hverken i sengen eller på sofaen. Jeg var selvmord i et stykke tid. Mit hjerte kappede, og jeg blev ved med at få panikanfald. Selv enkle ting som mad-shopping var forfærdeligt, og jeg undgik stadig mennesker, jeg kendte, og steder forbundet med traumet. Når som helst nogen kom tæt på mig i en butik, ville jeg være bange. Intet gav mening. "

Virkningerne af det dybe og alvorlige traume forårsager dissociativ identitetsforstyrrelse i de fleste forsvinder ikke, uanset hvor meget en person med DID foregiver at passe ind. Det har en tendens til i sidste ende at føre til depression, kriser, indlæggelser og endda selvmordsforsøg. Hvad mere er, er, at mennesker med DID har en tendens til at blive fejlagtigt diagnosticeret i årevis, før de opdager, at de har levet med en dissociativ identitetsforstyrrelse hele tiden.

Lever med DID efter diagnose

Mens det at leve med DID kan være forvirrende og ikke give mening, kan det at blive diagnosticeret føles "skørt" også, og folk skylder ofte sig selv for deres DID symptomer. En person med dissociativ identitetsforstyrrelse siger,

”Da jeg først fik at vide, at jeg havde det, ville jeg bare ikke tro det. Det var virkelig skræmmende: Mine symptomer følte ikke noget, jeg troede, at jeg var "skør", jeg følte mig ude af kontrol, og jeg var bekymret for, at de andre identiteter kunne skade folk. Nu hvor jeg ved, er det bare et psykologisk forsvar mod traumer, og de fleste af mine identiteter er små børn... Identiteterne er alle en del af "mig", selvom det ikke føles sådan. "

Håndtering af dissociativ identitetsforstyrrelse

At håndtere dissociativ identitetsforstyrrelse har mange former, men målet er at mindske symptomerne og smerten ved at leve med DID. En person med DID siger:

”Det, jeg bemærker mest, er regelmæssigt at adskille eller frakoble omverdenen og fra følelser, hvilket sker, når en anden identitet overtager. Jeg kan ikke se, at tiden går. Denne hukommelsestap kan vare i minutter eller dage ad gangen. Det er ikke længere skræmmende; styring af mine stressniveauer og at have masser af fritid snarere end at overdrive for ting hjælper meget. Jeg mister stadig tid, men det er i korte bunker og forstyrrer ikke livet, som det at miste dage gjorde. Jeg har mange måder at holde organiseret til at hjælpe med huller i hukommelsen og de andre identiteter også. Vi skriver tingene meget ned og har flere vækkeure for at sikre, at vi kommer til aftaler og arbejde (jeg kontrollerer fortsat, hvilken dag det også er). "

”Tidstabet virker ikke så dårligt nu. Nogle gange kan jeg huske bagefter hvad en anden identitet gjorde, selvom den er uklar, lidt som at huske dele af en beruset aften, men andre gange ved jeg, hvad der sker på det tidspunkt. Jeg kan ikke stoppe dem med at gøre skadelige ting for mig, og der har været nogle skræmmende øjeblikke, men nu samarbejder vi alle sammen, og jeg har lært, at jeg kan stole på dem. Hvis de gør noget skræmmende, er der altid en god grund til det, og som regel giver de mig besked, når der er et problem, så vi kan arbejde på det, før de "handler ud". Jeg plejede at prøve at holde ansvaret og kæmpe eller kritisere dem, men det fik dem bare til at føle sig værre. ”

En anden overlevende med dissociativ identitetsforstyrrelse siger:

”Jeg så en rådgiver gennem en lokal velgørenhed og blev stadig bedre, og medicin reducerede også symptomerne. Jeg begyndte at skrive en dagbog og tegne flashbacks... Tingene er ikke perfekte, men nu har jeg mit liv tilbage. Jeg forstår, at misbruget ikke var min skyld. "

Det, der er vigtigt at huske, er, at folk kommer sig efter dissociativ identitetsforstyrrelse, og at det er muligt at håndtere DID.

artikelhenvisninger

---

---