ADHD Sen diagnose og åndelighed

Da jeg blev bedt om at skrive om min åndelighed og hvordan det var hjælper mig med at tackle min ADHD, Jeg blev med det samme enig, men spurgte så, hvad jeg skulle skrive.

Jeg ønsker ikke at forske eller skubbe min tro på nogen anden. Ikke desto mindre, når jeg har ADHD, skynder jeg mig ofte, hvor engle frygter at træde. Så hvad mulig forhold kunne der være mellem min åndelighed og håndtering af min ADHD?

Min åndelighed giver mig, hvad jeg og mange mennesker, der har ADHD, har brug for så meget: struktur. Det giver mig en ramme, hvor jeg kan overveje livets kaos, når jeg føler mig i løse ender, hvilket ofte er! Livet med ADHD er spændende, men det kan også være topsy-turvy.

Jeg er en søgende. Jeg elsker den korte bøn, der siger: ”Herre, hjælp mig altid med at søge efter sandheden, men skån for mig selskabet med dem, der har fundet den.” Jeg har ikke fundet sandheden, men jeg søger den hver dag. De fleste af os med ADHD er søgende.

Min åndelige forbindelse fører mig til noget, der ligger uden for viden. For mig er denne verden rig, fuld og flådende. Jeg bruger en hel del tid på dette område, spekulerer, søger og håber.

I min åndelige praksis forbinder jeg det, jeg ikke kan se, kan ikke bevise, ikke kan replikere og ikke kan klemme fast. Jeg gør dette på mange måder. For eksempel, jeg beder, jeg taler med Gud. Skeptikere fortæller mig, at Gud er min imaginære ven. Det er som det måtte være, jeg føler Guds nærvær, når jeg beder, og selvom Han (eller hun) ikke svarer med ord - Jeg har ikke auditive hallucinationer - svarer Gud.

Hvordan? Ved at lede tankerne i en bestemt retning ved at sætte ord på mine forestillinger og fantasi, nogle gange endda ved at sende mig et tegn. For eksempel kom jeg ud af en bygning, der for nylig var foruroliget over et problem, jeg stod overfor. Jeg bad Gud sende et tegn på, at problemet ville blive taget hånd om. Jeg kiggede op og så et egern på toppen af ​​et træ og kiggede ned på mig. Han så ud til at fortælle mig, at jeg ikke skulle bekymre mig. Det hele kunne ordne sig. Og det gjorde det.

Jeg tror, ​​det er lettere for os, der har ADHD, bare at leve i usikkerhed, uden hvad Keats kalder ”irritabel søgen efter faktum og fornuft. ”Vi er mere i stand til end den gennemsnitlige person at leve uden bevis, til at lede med intuition og have tro på ting uset.

Du kan sige, at vi er godtroende. Jeg ved jeg er. Det har været min oplevelse, at de fleste af os med ADHD er hurtigere til at tro, end de fleste er. Vi er verdens mindst skeptiske, mest tillidsfulde gruppe - nogle gange til skade for os, men nogle gange, som ved at stræbe mod tro, til vores store fordel.

Når jeg er nede i dumperne, vil nogen som regel fortælle mig nøjagtigt, hvad jeg har brug for at høre. Jeg tror, ​​dette er engle, Guds budbringere. Vi spiller alle den rolle fra tid til anden. Vi er alle her for at udføre Guds arbejde, selvom vi ikke får eksplicit marcherende ordrer.

Det er en måde, min spiritualitet hjælper min ADHD. Ved at give mig selv en mission og stole på godhedens kraft, prøver jeg at bringe orden ud af kaos og modsætte mig kræfterne til det onde og uorden.

For at bringe orden til min åndelighed tilhører jeg en kirke, jeg læste Bibelen og Bog om fælles bøn, syng salmer og øv de ritualer, som min religion tilbyder mig. Strukturen hjælper mig med at organisere mit liv, især dets dybeste dele, hvilket også hjælper mig med at styre min ADHD.

I sin kerne handler min åndelighed om at finde og bruge, hvad alle mennesker, ADHD eller ej, har mest brug for: håb. Det handler om at fejre den største magt, vi alle kan udnytte, kærlighedens kraft.

Opdateret den 23. marts 2018