Lad ikke OCD kontrollere dit liv

HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev

Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:

• Lad ikke OCD kontrollere dit liv
• Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Stå op for mental sundhed
• Seneste mental sundhedsnyheder

Lad ikke OCD kontrollere dit liv

Alle har en vis mængde tvangsmæssig adfærd. For eksempel kan du børste tænderne et bestemt antal gange eller rette dit yndlingsbillede på væggen. Der er visse ting i hver persons liv, der skal være en bestemt måde, og når det ikke sker, overtager angst. Når besættelser og tvang begynder at overtage dit liv, påvirker dig negativt og forstyrre de daglige aktiviteter, bliver det imidlertid OCD (Obsessive Compulsive Disorder).

Som du kan forestille dig, er det ikke sundt, når visse opførsler tager kontrol over dit liv. Mens det nøjagtige årsager til OCD fortsat studeres, vi kender effekter af OCD kan være yderst skadelig for ens fysiske, mentale og følelsesmæssige velvære. Når personlig sundhed kommer i spil, skal der skabes positive mestringsevner. Det er ofte vanskeligt at finde mestringsevner, der erstatter gentagen adfærd, men det er vigtigt at arbejde på at finde disse færdigheder.

Mennesker, der kæmper med OCD, skal træde tilbage og prøve at se, hvilke dele af den mentale sygdom der kan ændres eller omdirigeres. Ved at tage sig tid til at vælge adfærd, der har tendens til at kontrollere daglige aktiviteter, kan omdirigering blive noget klarere. Ved at arbejde med en terapeut eller ven eller gennem en OCD supportgruppe, andre øjne vil se den problematiske opførsel og hjælpe dig med at stoppe dem. Uanset situationen er det vigtigt at fokusere primært på omdirigering og positivitet.

Relaterede artikler Beskæftiger sig med OCD overvældende dag-til-dag-liv:

• OCD-besættelser og kompulsioner kan gøre livet vanskeligt
• Tankevækkende tanker og påtrængende tanker: Har jeg mistet sindet?
• OCD-behandlinger

Dine tanker

Dagens spørgsmål: Gør din tvangsmæssige adfærd det svært at komme igennem dagen? Hvordan håndterer du disse frustrationer? Vi inviterer dig til at deltage ved at kommentere og dele dine følelser, oplevelser og viden om HealthPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.

Del vores historier

Øverst og nederst i alle vores historier finder du sociale delingsknapper til Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sociale sider. Hvis du synes, en bestemt historie, video, psykologisk test eller anden HealthyPlace-funktion er nyttig, er der en god chance for, at andre i nød også. Vær venlig at dele.

Vi får også mange forespørgsler om vores linkpolitik. Hvis du har et websted eller en blog, kan du linke til en hvilken som helst side på HealthyPlace-webstedet uden at spørge os på forhånd.

---

fortsæt historien nedenfor

---

Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans

Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:

1. Hvad er paniklidelse?
2. Gå ud af dit hoved og forbedrer selvtillid
3. Mental sundhedsterapi Myter og misforståelser

Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.

Mental sundhedsoplevelser

Del dine tanker / oplevelser med ethvert psykisk helbredsemne, eller svar på andres lydindlæg ved at ringe til vores gratis nummer (1-888-883-8045).

Du kan lytte til hvad andre siger ved at klikke på de grå titellinjer inde i widgets, der findes på "Deling af dine oplevelser med mental sundhed"hjemmeside, HealthPlace-startside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.

Hvis du har spørgsmål, skriv os på: info AT healthyplace.com

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.

• Hvad er gruppeterapi? Sådan fungerer det, hvorfor det er nyttigt (Blog for mental sundhedsbehandling cirkel)
• Depression og "Sådan bliver du syg: En buddhistisk inspireret guide" og At leve med depression er et heltidsjob (Håndtering af depression blog)
• Angst er ligeglad med din livssituation og Blås ængstelse væk på en boble (Angst-Schmanxiety-blog)
• Betydningen af ​​søvn ved bipolar lidelse (Breaking Bipolar Blog)
• Anatomi af et mentalt helbredstilfælde (Gendanner sig fra blog om mental sygdom)
• Sådan helbredes PTSD under løbende traumer (Trauma! En PTSD-blog)
• Selvtillid og håndtering af skuffelse (Bygning af selvtillidsblog)
• Mænd og mental sundhedsstigma (Overlevende mental sundhedsstigma blog)
• Unge unge mennesker i alkoholikere: Det er ikke os vs. Dem (Mental sundhed til den digitale generation blog)
• Bekæmpelse af PTSD-symptomer - Hyperarousal (at være "indtastet") (Forstå bekæmpelse af PTSD)
• At være pæn og ignorere instinkter tiltrækker voldelige rovdyr (Verbal misbrug og forhold Blog)
• Selvskadende og vågne op i en ro (At tale om selvskadeblog)
• Boligmuligheder for unge voksne med psykisk sygdom (Psykisk sygdom i familiens blog)
• Hvad jeg har lært, siden min bror døde af selvmord (Din mental sundhedsblog)
• Håndtering af koncentrationsproblemer med angstlidelse (Behandling af angstblog)
• Hvad fungerer, når man disciplinerer et barn med mental sygdom (Livet med Bob)
• Prisen for ikke-eksisterende mental sygdom Behandling (Mere end kantlinjeblog)
• Jeg havde en spiseforstyrrelse 24 (del 2) og Et supportnetværk er af afgørende betydning for gendannelse af spiseforstyrrelser (Overlevende ED-blog)
• Stimulanter og voksen ADHD: Hvad du skal vide og Voksen ADHD og karrierevalg (At leve med ADHD-blog for voksne)
• Hopp Start din dag - syv grundlæggende for at bevare den (Living A Blissful Life Blog)
• Alkohol, stoffer og skizofreni opsving (Kreativ schizofreni-blog)

Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ​​ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.

Stå op for mental sundhed

Tusinder har tilsluttet sig Standup for mental sundhedskampagne

Men vi har stadig brug for dig. Fortæl andre, at der ikke er nogen skam ved at have depression, angst, bipolar lidelse, trichotillomania, OCD, ADHD, schizofreni eller nogen anden mental sygdom.

Deltag i Stand up for mental sundhedskampagne. Sæt en knappen på dit websted eller blog (knapper til familiemedlemmer, forældre, mental sundhedspersonale og organisationer også). Vi har også dækker til Facebook, Twitter og Google+.

Seneste mental sundhedsnyheder

Disse historier og mere er vist på vores nyhedsside for mental sundhed:

• Hvorfor stigmatiserer vi og ignorerer depression?
• Risiko for selvmord øget af perfektionisme
• Forbedret mental sundhed knyttet til naturgruppe-gåture
• Træning beskytter mod depression - men hvordan?
• Hvad er de voksne sundhedsmæssige konsekvenser af mobning mod barndommen?
• Dårlig søvnkvalitet forbundet med øget selvmordsrisiko hos ældre voksne
• Sådan behandles hukommelse 'Kan påvirke risikoen for PTSD'
• Vores ønske om tilbagebetaling illustrerer vores kapacitet til abstrakt tanke

Det er det for nu. Hvis du kender til nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du giver dette videre til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller digg), du hører til ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen:

• cirkel sundt sted på Google+,
• følg HealthyPlace på Twitter
• følg HealthyPlace på Pinterest
• eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook.

tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks