“Lær hvordan man forbliver sat”

Det er for længe siden jeg tog mig tid til at sætte mig ned, reflektere og skrive. Jeg flyttede til en ny by og begyndte et nyt job, efter at min mand og jeg splittede i februar. Men denne overgang er alt for velkendt. At bevæge sig er min norm. Som min favorit tante fortæller mig: ”Dette er dig. Hvor er det længste, du har været et sted og boet? ”

Det tager et stykke tid at ramme min hjerne. ”Ja... når er sidste gang jeg har opholdt sig i mere end 2 år? ”Det ser ud til at være min ADHD-hjernes maksimale tærskel for et sted. Bosæt, flyt og skift. Bosæt, flyt og skift. Jeg har det godt, fordi jeg er bekendt med mønstrene. I de sidste 20 år har jeg sandsynligvis ændret adresser og mobiltelefonnumre mindst et dusin gange - til det punkt, hvor en dato spurgte, om jeg arbejdede som spion for CIA.

Sagen er, at jeg faktisk ikke kan lide den bevægende oplevelse: at pakke, spore ting, miste venskaber og sige farvel. Nu hvor jeg går ind i middelalderen, bliver hver overgang lidt sværere, lidt mere udmattende. Det har altid været min rutine, men jeg finder en ny måde at tilfredsstille trangen til at stå op og gå på.

I stedet for at samle op og gå i retning af en ny by, planlægger jeg en kort tur - det kunne være en dag på et nærliggende spa eller en lang weekend et sted, jeg aldrig har været. Jeg får energi af spændingen ved en kommende tur. Lufthavnen eller busafsnittet er min oase. Eller, hvis jeg har en forretningsrejse, tilføjer jeg en ekstra dag eller to, går på en lokal tur og ser seværdighederne, før jeg går tilbage til hjemmebasen.

Disse udflugter kommer ikke gratis, men de er meget mere overkommelige med lavprisselskaber som Expedia og Kayak, og de genenergiserer mig. De er - måske - en løsning på den endnu dyrere og udmattende kløe til at skifte job og adresser.

Jeg har anbefalet denne strategi til andre voksne med ADHD, der har vandrende hjerter. Og jeg er ophørt med at undskylde for den jeg er, og min tendens til at prøve nye ting, åbne nye døre og Ja, bevæge sig, når kedsomhed overtager. ”Du kan ikke sætte en firkantet pind i et rundt hul,” siger min far. Jeg er stoppet med at prøve, og det føles befriende.

Opdateret 19. januar 2018